心脏问题常与高龄或突发健康危机相关，但某些情况下，心脏可能在问题恶化前发出温和警示。在日常生活的匆忙中，人们容易忽视疲劳或轻微不适，但这些看似微小的异常可能是心脏需要关注的信号。
世界心脏日即将到来，咨询心脏病专家奥利弗·古特曼（Oliver Guttmann）分享了四个可能提示需要进行心脏检查的微妙征兆。
- 胸痛或不适
"胸痛是心脏问题最公认的预警信号，但很少像电影中那样呈现剧烈压迫感，它可能较为隐晦、具有误导性或间歇性出现。"该心脏病专家解释称，这种不适更常表现为胸部的压迫感、沉重感或紧绷感。
古特曼表示："有时会被描述为像有一条带子勒住胸部。人们还可能经历类似烧心或消化不良的灼烧感或酸痛感，和/或疼痛放射至手臂（通常是左臂）、肩膀、颈部、下颌或背部。在日常生活中，您可能在匆忙赶火车时感到挤压感，坐下后缓解；或在工作爬楼梯时出现持续性胸痛。"
这些症状可能提示心绞痛——由心脏供血不足引发："心绞痛本身并非心脏病发作，但它表明存在潜在的冠状动脉疾病，若不治疗会增加心脏病发作风险，"古特曼强调，"伴随症状可能包括恶心、出汗、头晕或焦虑感——这些都是心脏负荷过重的信号。"
- 呼吸急促
"剧烈运动后轻微气喘属正常现象，"古特曼解释道，"但日常活动中的呼吸急促可能表明心脏泵血效率下降。"
该专家指出需警惕的征兆包括：静坐时无法深呼吸、夜间需额外枕头才能舒适睡眠，以及突然惊醒伴喘息，有时伴有咳嗽或哮鸣。
"还需注意症状在数天或数周内逐渐加重，或导致简单任务无法完成的情况，"他补充道。
日常生活中可能表现为：过去轻松的单段楼梯如今难以攀登、抱洗衣物横穿房间时气喘吁吁，或弯腰系鞋带时突发呼吸困难。古特曼解释，当液体回流至肺部（常与心力衰竭相关）时可能出现此类症状。
古特曼表示："即使症状轻微或间歇性，也应接受医疗评估，因为早期发现可预防严重并发症。"
- 疲劳或虚弱
"偶尔疲倦人皆有之，但与心脏相关的疲劳具有持续性、极端性且休息无法缓解，"古特曼指出。
"警示信号包括：完成吸尘或洗碗等简单家务后精疲力竭、白天频繁需要小睡、突然虚弱导致提购物袋等常规任务困难，以及因能量不足难以集中注意力或完成脑力工作。"
专家解释称，日常生活中可能表现为：从汽车走到商店的短距离行走后彻底虚脱，或无法完成常规运动计划而不出现极度疲劳。
"这是因为心脏未能向肌肉和器官泵送足量富氧血液，"古特曼表示。
"女性可能将异常疲劳视为心脏病的最早征兆之一，且常不伴随经典的胸痛症状。"
- 心律不齐
"心跳无需完全规律，但频繁心悸或不规则跳动不应被忽视，"古特曼强调。
"需警惕的征兆包括：胸部出现扑动感或'漏跳'感，以及静息状态下突发剧烈或加速心跳。"
"还需注意心脏意外'翻转'或'重击'感，或症状持续数秒至数分钟且每日多次发作。"
心脏病专家举例称，日常生活中可能表现为：阅读或静坐时察觉扑动感，或漏跳导致短暂头晕。
"这些症状可能提示心律失常（如心房颤动），会增加中风和心力衰竭风险，"古特曼解释道，"某些心律不齐无害，但持续性或严重发作需通过心电图等心脏监测检查评估。"
"定期检查、生活方式管理和对微妙症状的警觉对维护心脏健康至关重要。早期识别与治疗心脏问题可挽救生命。"
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