（萨克拉门托讯） 退休护士芭芭拉·泰尼（Barbara Tiney）起初对加州大学戴维斯健康中心（UC Davis Health）的心力衰竭患者健康计划——Koa家庭计划——并未抱太高期待。作为射血分数保留型心力衰竭患者，她早已深入研究过自身诊断，深知健康饮食与规律运动的重要性。但令她最意外的是，与其他面临相同诊断的女性建立联结所带来的疗愈感。"我们都渴望倾诉对象，渴望除医生外真正理解我们处境的人，"泰尼回忆道，"我们在彼此身上找到了支持，不再只是项目参与者，更成为了一家人。"
整体健康方法助力心力衰竭管理
Koa家庭计划由加州大学戴维斯医疗政策与研究中心预防政策与实践小组（3PG）创建，采用"整体健康"理念支持女性身心健康，即全面关注心理、身体与精神层面，并通过优化饮食、规律运动、压力管理和体重控制提升健康水平。"我们致力于培养患者的自主管理能力，"项目认证健康教练朱莉娅·史密斯（Julia Smith）解释道，"通过支持个体成为健康旅程的主动参与者，建立信心并强化自我管理技能。"
得益于德西蕾·巴克曼（Desiree Backman）博士先前在减重项目中的显著成果，该整体健康方案被适配应用于心力衰竭患者。作为3PG负责人，巴克曼与共同研究者尼尔·科哈茨（Neal Kohatsu）医师通过罗森菲尔德基金会资助启动该项目。"现有证据表明，整体健康生活方式对心血管疾病等慢性病患者具有广泛益处，"巴克曼强调。科哈茨补充道："地中海饮食、规律运动与压力管理应成为全民理想生活方式。"
共享经历中凝聚力量
14周期间，史密斯通过Zoom主持课程，提供健康教育、促进群体联结并引导患者完成各阶段目标。"朱莉娅是卓越的引导者，"泰尼评价道，"她让我们感受到被倾听与重视——不仅是患者，更是独立个体。"这种社区环境营造了相互支持的关怀空间，参与者通过分享故事与坦诚交流共同进步。"我们不仅讨论营养与运动，更坦承内心感受，"泰尼回忆，"有人患病超20年，有人刚确诊，倾听他人故事让我重获希望，他们的坚韧减轻了我的恐惧。"
14周课程结束后，泰尼与新建立的"家庭"不愿分离，自发组织Zoom重聚会延续联结。"我们才刚开始深入了解彼此，"泰尼表示，"延续Koa的核心精神至关重要，这是个疗愈过程。"目前小组已举办三次重聚活动并计划第四次。"我希望更多社区居民能参与此计划，"她补充道，"我们提供的是共情而非同情，这让我意识到自身韧性——即使患病，我仍能充实生活。"
"整体健康方法契合我们提供全面心力衰竭诊疗的愿景——从预防到高级治疗。"——马丁·卡德拉斯
显著成效：减重与活动量提升
Koa家庭计划在17名心力衰竭患者中取得积极成果。据自我报告，多数参与者实现健康饮食改善、身体活动增加，并达成减重目标与幸福感提升。"整体健康方法与我们提供全面心力衰竭诊疗的愿景高度一致，"加州大学戴维斯健康中心心血管医学临床教授马丁·卡德拉斯（Martin Cadeiras）表示，"这些鼓舞人心的结果坚定了我们的承诺，我们期待惠及更多心力衰竭患者。"
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