波士顿儿科医生建议家长在换季期间不必过度担忧孩子的疾病。利娅·拉帕波特博士指出，儿童生病是建立免疫力的正常过程。她在Instagram平台写道："孩子会生病，而且经常如此。这并不意味着他们的免疫系统薄弱，恰恰说明它正在正常运作。"
她补充道："免疫力的建立不依赖补充剂或果汁，而是通过患病和康复实现。这正是免疫系统的学习方式。"
为何换季期间儿童易患病？
专家表示，季节变化导致环境改变——如温度波动、室内活动时间增加，以及空气中病毒和过敏原增多——是儿童患病的主要原因。尽管普遍认为这些变化会削弱免疫系统，使儿童更易感染感冒、流感和过敏，但拉帕波特博士强调发烧本身并不危险。她解释道："发烧意味着身体升高温度来帮助对抗感染。"
季节转换还会加剧花粉等过敏原的扩散，引发过敏症状并使儿童更易感染其他疾病。
如何在天气变化期间保障儿童健康？
为保护儿童健康，家长需重点关注以下措施：
优质营养
确保儿童摄入健康均衡的饮食是提升健康和免疫力的首要步骤。家长应让孩子食用当季水果和绿叶蔬菜，保证充足的维生素摄入。
手部卫生
教导儿童掌握正确的手部和呼吸道卫生习惯至关重要，因为多数疾病源于病原体传播。良好的手部和呼吸道卫生可预防腹泻、伤寒及多种病毒感染。
防蚊措施
尽管雨季将近结束，蚊虫仍大量滋生。家长需确保住所周边无积水，使用蚊帐或驱蚊剂保护儿童免受蚊虫叮咬。
如厕卫生
教导儿童如厕前后采取正确的卫生措施。
定期接种疫苗
疫苗接种是预防疾病的最有效手段之一。通过在患病前建立身体对疾病的自然免疫力，疫苗如同保护盾，能有效控制多种疾病。
规律运动
儿童需参与规律运动以保持活力与健康。许多儿童习惯久坐不动的室内电子游戏生活，导致日益普遍的儿童肥胖问题。肥胖可能引发糖尿病和高血压等并发症，而运动本身也能增强儿童免疫力。
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