一项追踪使用GLP-1减肥注射剂人群的新研究发现了远超体重秤数字的身体内部变化，其中部分变化令专家感到意外。
近年来，GLP-1类药物主导了减肥领域讨论，多数关注点集中在用户减重效果上。但可穿戴设备公司WHOOP着手研究其他变化，通过追踪心率、睡眠和恢复数据而非依赖前后对比照片进行分析。
该公司运动科学团队分析了2023年11月7日至2024年4月16日期间132名WHOOP会员的数据，将66名使用GLP-1药物的会员与66名未使用者进行匹配对照。这项为期12周的研究采用因果推断方法，将药物效果与日常自然波动区分开来。
研究结果经同行评议后发表于《美国生理学杂志：心脏与循环生理学》，被视为首批关于GLP-1疗法如何与身体活动相互作用的真实世界证据，区别于实验室环境或临床药物试验。
GLP-1药物在WHOOP研究中产生哪些减重效果？
研究最显著的发现是大幅减重效果。90%的GLP-1使用者在12周内至少减掉5%的体重，平均减重率达10%，WHOOP表示这超过了同类药物在制药试验中通常报告的减重数据。
但可穿戴设备捕捉到的变化不仅限于体重减轻。
12周期间，GLP-1使用者的静息心率平均上升3次/分钟，同时心率变异性下降6毫秒。静息心率上升伴随心率变异性降低通常被视为心血管系统承受额外压力的信号，即使药物在体重控制方面发挥正常作用。
WHOOP对该发现的评估认为，这些心脏健康指标的变化值得关注，建议开始使用GLP-1药物时应密切监测，而非仅追踪体重变化。
运动能否抵消GLP-1药物导致的心率变化？
同一组数据中还包含一个更令人鼓舞的发现。
平均而言，GLP-1使用者每周增加了30分钟的身体活动量，而运动量更大的使用者静息心率上升幅度明显小于不运动者。
WHOOP将其描述为首个真实世界证据，表明保持活跃状态可帮助抵消GLP-1疗法的部分心血管副作用，而非仅是一般健康建议。
坚持力量训练同样至关重要。根据WHOOP的指导，若无主动的力量训练计划，GLP-1疗法可能导致瘦体重减少，因此公司建议在GLP-1处方期间结合抗阻训练和瘦体重追踪，而非仅进行有氧运动。
WHOOP现已将GLP-1使用情况纳入其"日记"功能追踪的300多种行为之一，使用药会员能够观察每周体重、静息心率、心率变异性及活动水平的变化趋势，而非仅依赖主观感受。
随着GLP-1类药物在全球持续普及，目前已有数百万人使用这些药物进行减肥及其他健康问题治疗。本研究为用药人群提供了重要健康管理新视角。
UNILAD已联系诺和诺德、礼来公司和WHOOP寻求置评。
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