谢菲尔德市拳击俱乐部新近启动的公益项目正通过非接触式训练支持帕金森病患者、中风康复者、行动障碍人士及早期痴呆症患者,将健身房的功能拓展至传统对抗训练与体能锻炼之外。
俱乐部创始人布伦丹·沃伯顿(Brendan Warburton)在参加英格兰拳击协会(England Boxing)组织的专业培训后,发起了"大脑健康拳击"(Boxing for Brain Health)训练课程。他表示:"多项研究证实,非接触式拳击训练能通过改善平衡协调能力、提升体能水平及增强情绪状态,有效帮助帕金森病患者。英格兰拳击协会资助我们开展了为期三个月的每周一次课程,并与帕金森病英国协会(Parkinson's UK)合作进行推广。"
个人照护经历塑造了他的使命。沃伯顿坦言:"我的父亲罹患痴呆症,继父有脑损伤,岳母曾经历轻度中风。我的工作就是尽可能调整课程内容,不作评判,让每位参与者都感受到欢迎。"
课程已形成稳定的学员及照护者社群,照护者也被邀请共同参与。训练聚焦可调整的健身房基础动作,旨在提升运动能力与协调性。"课程运用拳击技术与专项练习,尤其注重手足协调性训练及针对性强化动作。"沃伯顿解释道。
他强调社交价值与生理效益同等重要:"这些课程最核心的是保持趣味性与参与感。每周训练后,学员们会在现场咖啡厅享用茶点并交流,这种社交环节不可或缺。"
参与者的反馈令人振奋。"部分学员的反馈让我深受触动,积极程度远超预期。"这位健身房负责人表示,"对某些成员而言,这已成为他们每周最期待的时刻。"他分享了一个重获信心的典型案例:有位成员向他发送了其丈夫的视频——这位退役军人兼前市长因帕金森病影响平衡能力,多年来始终不敢参加二战欧洲胜利日(VE Day)游行。"去年他坚持每周参与训练后,终于成功加入了游行!"
沃伯顿指出,这些改善效果与他执教年轻拳击手时观察到的提升高度一致:"作为教练,我多年运用这些训练方法指导年轻人,亲眼见证平衡协调性的进步——这对拳击手至关重要。此前从未尝试用于老年人群体,如今看到他们取得的显著进步,实在令人欣慰。"目前每周二上午10:45至11:45的课程免费开放,但鼓励参与者酌情向俱乐部捐赠。
该计划正进一步扩大服务范围。沃伯顿宣布:"我决定将课程开放给中风康复者及早期痴呆症患者,因为拳击训练对这些病症同样具有辅助价值。任何存在行动障碍但能进行低强度运动的人士都欢迎加入。"
目前,英国及国际多地的拳击俱乐部已引入类似非接触式训练项目。教练们普遍证实,结构化训练动作能有效提升神经退行性疾病患者群体的平衡能力、协调性及自信心。
【全文结束】

