环球医讯硒与微生态

60岁以上？避免这7种破坏身体的饮食习惯
2025-01-27 21:00:00家医大健康
本文由营养专家详细介绍了60岁以上人群应避免的七种不良饮食习惯，包括摄入过多糖分、蛋白质不足、缺乏纤维等，并提供了具体的改善建议，以帮助老年人更好地维护身体健康。
生水与自来水的比较：微生物学家解释为何风险大于益处
2025-01-27 21:00:00家医大健康
本文由微生物学家Bill Sullivan撰写，探讨了生水与自来水的区别，分析了生水的风险和益处，强调了公共供水系统的重要性，并指出饮用生水可能带来的健康隐患。
胃肠病学家揭示为何您可能应该停止嚼口香糖（为了您的肠道健康！）
2025-01-27 20:00:00家医大健康
本文由前资深美容与生活方式编辑Jamie Schneider撰写，介绍了一位整合医学胃肠病学家的观点，解释了为什么嚼口香糖可能会对肠道健康产生负面影响，并提供了改善肠道健康的建议。
警惕：10种可能损害免疫健康的食品
2025-01-27 19:00:00家医大健康
本文列举了10种可能对免疫系统产生负面影响的食物，包括含糖饮料、油炸食品、加工肉类等，详细解释了这些食物如何削弱免疫功能，增加患病风险，并建议选择更健康的饮食替代品。
肠道健康科学家分享她最爱的四种高纤维美味零食
2025-01-27 18:00:00家医大健康
伦敦国王学院的营养师兼肠道微生物研究专家Emily Leeming分享了她最爱的四种高纤维零食，这些零食不仅美味可口，还能有效促进肠道健康，帮助摄入足够的每日纤维需求。
一种常见的冬季蔬菜可能具有多种未知的健康益处
2025-01-27 18:00:00家医大健康
本文介绍了英国专家对于芜菁（parsnips）的研究成果，指出这种冬季常见蔬菜不仅富含纤维、抗氧化剂和维生素C等重要营养成分，还可能有助于肠道健康、调节血压、提升免疫力、增加血清素水平并保护免受真菌感染，强调其全年食用的价值而不仅仅局限于冬季。
营养师推荐的八种地中海饮食早餐最佳食物
2025-01-27 18:00:00家医大健康
本文由注册营养师Devine Lingo撰写，介绍了八种适合地中海饮食的早餐食品，这些食品不仅美味可口，还能提供丰富的营养，有助于心脏健康、血糖控制、认知功能和延年益寿。
饮食干预恢复肠道微生物组并提供慢性病保护
2025-01-27 17:43:00家医大健康
一项最新研究表明，非工业化饮食可以改善肠道健康，降低疾病风险，并增强与心脏代谢益处相关的微生物组互动，通过恢复肠道微生物组提供对慢性病的保护。
克罗恩病的遗传风险因素影响怀孕期间微生物组的自然变化
2025-01-27 16:00:00家医大健康
德国基尔大学和卓越集群“慢性炎症的精准医学”（PMI）的研究表明，克罗恩病的遗传风险因素会影响怀孕期间肠道微生物组的变化，进而影响炎症水平和后代体重，为未来诊断和治疗提供了新思路。
新加坡居民是否应该担心蜱虫？研究呼吁提高警惕
2025-01-27 16:00:00家医大健康
本文探讨了新加坡蜱虫对公众健康的潜在威胁，介绍了蜱虫的特性及其传播疾病的风险，并呼吁加强对蜱虫及其携带病原体的研究和监控，以保护市民健康。

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