环球医讯硒与微生态

肠胃医生的“赢家”巧克力冰淇淋食谱，一箭双雕
2025-06-03 09:00:00家医大健康
著名肠胃健康专家梅根·罗西博士分享了一款美味又健康的巧克力冰淇淋食谱，这款冰淇淋不仅美味可口，还富含纤维、健康脂肪和多酚，有助于改善肠道健康。
肠胃专家分享美味巧克力食谱，有益肠道健康
2025-06-03 09:00:00家医大健康
肠胃专家Megan Rossi博士分享了一款美味的巧克力冰淇淋食谱，这款甜品不仅口感极佳，还富含纤维、健康脂肪和多酚，对肠道健康大有裨益。
高蛋白早餐助力肠道健康
2025-06-03 08:00:00家医大健康
本文介绍了18种高蛋白早餐食谱，每份至少含有15克蛋白质和6克纤维，并包含益生菌或益生元食物，如希腊酸奶、开菲尔和燕麦，旨在支持肌肉恢复、持续能量和健康消化。
五种比酸菜更有益肠道健康的食物
2025-06-02 23:00:00家医大健康
本文介绍了五种比酸菜更有益于肠道健康的食物，包括开菲尔、泡菜、酸奶、天贝和拉西。这些食物不仅富含益生菌，还含有其他有助于消化和免疫健康的营养成分。
肠易激综合症中的胃肠道症状焦虑导致饮食限制并影响肠道菌群
2025-06-02 23:00:00家医大健康
研究表明，与肠易激综合症相关的胃肠道症状焦虑是导致患者饮食限制的主要因素，并且这种饮食限制与肠道菌群的变化有关。
韩国食品研究所报告关于人类肠道微生物群核心成员生长调控的新发现
2025-06-02 22:00:00家医大健康
韩国食品研究所的研究团队发现，人类肠道中的阿克曼氏菌（Akkermansia muciniphila）由四个不同的亚型组成，并且这些亚型通过释放外泌体来竞争性地抑制其他亚型，从而在肠道中建立优势地位。
为什么香蕉是最好的水果
2025-06-02 21:00:00家医大健康
香蕉不仅是一种常见的水果，它还富含多种营养成分，对身体健康有诸多益处，包括增强免疫力、促进睡眠、改善肠道健康等。
医生建议每天喝一种果汁可以改善肠道健康
2025-06-02 20:00:00家医大健康
一位NHS医生分享了一种简单的方法来提升肠道健康，只需每天饮用一种特定的果汁。这种果汁不仅便宜而且味道甜美，研究表明它含有丰富的多酚类物质，有助于减少炎症并促进肠道健康。
接吻可能传播抑郁和焦虑：研究
2025-06-02 18:00:00家医大健康
一项来自伊朗的新研究表明，通过接吻，抑郁和焦虑可能会在伴侣之间传播。研究人员发现，当一个伴侣有心理健康问题时，健康的伴侣在六个月后也会出现类似症状，这可能是由于口腔细菌的传播。
肥胖与焦虑及脑功能障碍之间的关联
2025-06-02 17:50:00家医大健康
一项研究表明，肥胖不仅可能导致焦虑等心理健康问题，还可能通过肠道与大脑的相互作用影响脑功能。研究发现，高脂饮食导致的小鼠表现出更多的焦虑行为，并且其脑部信号传导模式和肠道微生物组成也发生了变化。

Copyright © 1998 - 2026 familydoctor.cn All Rights Reserved 家庭医生在线版权所有

本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。

经营许可证编号：粤B2-20050069号 | ICP备案粤ICP备14007806号-2

营业执照 | 广播电视节目制作经营许可证 | 互联网药品信息服务备案凭证

粤公网安备44010402003489号 | 不良信息举报中心 | 垃圾信息举报中心 | 网络110报警服务

违法和不良信息举报电话：020-37617298