环球医讯硒与微生态

2024年最佳补充剂提升能量
2024-12-11 20:00:00家医大健康
本文介绍了12种在2024年被认为最佳的补充剂，旨在帮助提升能量水平，包括维生素B复合物、铁质补充剂、MCT油等，适合不同需求的人群，如运动员、女性、老年人等。
研究揭示肠道微生物组在血糖敏感性中的个体特异性作用
2024-12-11 20:00:00家医大健康
一项最新研究表明，肠道微生物组与高碳水化合物饮食之间的相互作用具有个体特异性，这为血糖敏感性和精准营养提供了新的见解。
节日季维持健康生活方式的小贴士
2024-12-11 20:00:00家医大健康
本文提供了在节日季期间维持健康生活方式的建议，包括饮食、运动、睡眠和肠道健康的管理，以预防糖尿病等疾病。
医生揭示他绝对拒绝吃的早餐食品
2024-12-11 20:00:00家医大健康
英国医生艾伦·德斯蒙德博士警告公众，加工肉类如培根、香肠等可能增加患心脏病、糖尿病和早死的风险，每年导致超过644,000例可预防死亡，因此他从不吃这些食物作为早餐。
药剂师分享“两步法”帮助治愈冬季感冒无需Lemsip
2024-12-11 20:00:00家医大健康
药剂师Veerpal Sandhu分享了一种简单的两步方法，可以在不依赖Lemsip的情况下治愈冬季感冒，这种方法包括蜂蜜和柠檬的混合饮料，可以与扑热息痛或布洛芬一起使用。
某些食物可能干扰身体对抗癌细胞，研究称
2024-12-11 20:00:00家医大健康
一项新研究表明，饮食中过多的某些欧米伽-6脂肪酸可能会干扰身体通过炎症反应和抗癌作用来对抗结肠癌细胞的能力，这引发了对现代西方饮食的担忧。
酒精在你生命每个十年中对身体的影响
2024-12-11 20:00:00家医大健康
随着年龄的增长，人体处理酒精的方式会发生变化，这不仅影响到我们的身体状况，还可能引发一系列健康问题，从激素失衡到睡眠障碍，再到记忆力减退等。
新研究称维持健康维生素D水平可预防肌肉流失
2024-12-11 19:00:00家医大健康
一项新的研究表明，低维生素D水平可能导致老年人肌肉力量下降，强调了维持健康维生素D水平的重要性，尤其是在老龄化人口日益增长的背景下。
抗生素干扰微生物群及益生菌的作用
2024-12-11 19:00:00家医大健康
本文综述了抗生素对人类微生物群的影响及其对健康的潜在危害，并探讨了益生菌在预防抗生素相关副作用和恢复微生物群方面的有效性和机制。
胃肠病学家希望你知道的5个关于肠道健康的惊人事实
2024-12-11 18:23:15家医大健康
这篇文章由胃肠病学家Shilpa Ravella撰写，介绍了五个关于肠道健康的令人惊讶的事实，包括肠道微生物群在免疫健康和炎症中的作用、纤维摄入的重要性、食物多样性的重要性、不完美食物的好处以及发酵食品的作用。

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