环球医讯硒与微生态

这种富含蛋白质的“神奇”食物可能保护心脏
2024-12-08 12:00:00家医大健康
营养专家蒂姆·斯佩克特教授推荐增加豆类摄入量，强调其对肠道健康和心脏保护的多重益处。
你皮肤上的“生命形式”可能比地球上的人还多
2024-12-08 11:00:00家医大健康
据研究，一个人的皮肤上可能生活着超过80亿个微生物，这比地球上的总人口还要多。然而，这一说法的真实性取决于个人的体形和“生命形式”的定义。
提姆·斯佩克特教授的简单“让碳水化合物更健康”秘诀可降低糖尿病风险
2024-12-08 10:00:00家医大健康
提姆·斯佩克特教授分享了一种简单的烹饪技巧，通过改变烹饪方法使碳水化合物更健康，减少血糖波动，降低患2型糖尿病的风险，同时不会改变食物的味道或质地。
教授蒂姆·斯佩克特说简单技巧可“使碳水化合物更健康”
2024-12-08 10:00:00家医大健康
食品专家蒂姆·斯佩克特教授提出了一种简单的技巧，通过改变烹饪方式来使碳水化合物更健康，这种方法不会改变食物的味道或质地，但可以增加膳食纤维含量，减少血糖波动，有助于预防2型糖尿病。
医生警告患有常见健康状况的人不要吃抱子甘蓝
2024-12-08 04:00:00家医大健康
约有五分之一的人患有肠易激综合症，这是一种影响消化系统的常见疾病，症状包括腹痛、胀气、腹泻和便秘。医生建议在节假日期间，患有肠易激综合症的人应避免高脂肪食物和某些特定食物，如抱子甘蓝，以减少不适。
生酮饮食增强CAR-T癌症疗法
2024-12-08 02:00:00家医大健康
研究人员发现，生酮饮食通过提高肿瘤控制和生存率来增强CAR-T细胞疗法的效果，关键在于酮体代谢产物β-羟基丁酸（BHB），该物质作为CAR-T细胞的能量来源优于葡萄糖。这一方法正在淋巴瘤患者的临床试验中进行测试，有望显著改善癌症免疫治疗的结果。
感到压力大？可能是你的肠道在作祟
2024-12-08 02:00:00家医大健康
本文探讨了肠道与大脑之间的联系，特别是压力如何影响肠道微生物群，从而影响心理健康。研究发现，肠道微生物多样性的增加可以提高对压力的抵抗力，减少抑郁和焦虑症状。
能改善记忆、健康和牙齿的酒精饮料
2024-12-08 02:00:00家医大健康
本文介绍了适量饮用红葡萄酒对健康的多种益处，包括改善记忆力、促进眼睛健康、提高心脏健康等，并引用了多位专家的观点和研究结果。
蓝莓的六大意外副作用及更好的食用建议
2024-12-08 01:00:00家医大健康
本文探讨了蓝莓的健康益处及其潜在的副作用，提供了如何安全享受蓝莓的实用建议和创意食谱，帮助读者更好地融入这种超级食物到日常饮食中。
圣诞大餐中的红甘蓝对肠道健康的益处
2024-12-08 00:03:00家医大健康
本文介绍了红甘蓝在圣诞大餐中的健康益处，特别是其对肠道健康的积极作用，包括高纤维含量、抗氧化剂和抗炎特性。

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