一项发表在《内分泌学会杂志》上的新研究表明，服用维生素D补充剂可能有助于降低肥胖老年人的血压。
然而，服用超过推荐每日剂量的维生素D似乎不会带来额外的健康益处。
维生素D是一种支持骨骼健康、免疫功能等多种身体机能的必需营养素。缺乏维生素D与多种健康问题有关，包括心脏病、感染，甚至某些癌症。一些早期研究表明，维生素D水平低可能也与高血压有关，但证据并不明确。
美国医学研究所（IOM）建议人们每天摄入600国际单位（IU）的维生素D。这项新研究由黎巴嫩贝鲁特美国大学医学中心的Ghada El-Hajj Fuleihan博士领导，旨在研究摄入超过推荐量的维生素D是否有助于降低血压。
研究人员对221名肥胖老年人进行了一年的跟踪研究。一些参与者每天服用600 IU的维生素D（推荐剂量），而另一些则服用高达每天3,750 IU的高剂量。他们发现，两组人群的血压都有所下降，但高剂量组相比低剂量组并没有显示出额外的益处。
从维生素D补充剂中受益最多的人群是那些在研究开始时维生素D水平较低以及肥胖的人群。这表明维生素D可能对这些人群特别有帮助。
El-Hajj Fuleihan博士表示：“我们的研究发现，维生素D补充剂可能会降低特定亚组人群的血压，如老年人、肥胖人群以及可能维生素D水平较低的人群。”“与美国医学研究所推荐的每日剂量相比，高剂量的维生素D并未带来额外的健康益处。”
这项研究进一步证明维生素D可能在血压管理中发挥作用。然而，还需要更多的研究来了解谁最受益以及理想的维生素D摄入量是多少。一如既往，人们在改变补充剂服用习惯之前应先咨询医生。
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该研究发表于《内分泌学会杂志》。
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