中风是美国人的第五大死因，也是长期致残的主要原因之一。据美国疾病控制与预防中心（CDC）统计，每年约有79.5万美国人发生中风，其中61万人为首次中风患者。
当中风发生时，大脑中的血管可能被血栓阻塞或破裂，导致脑部部分区域受损甚至死亡。中风的发病症状通常突然出现，包括以下表现：
- 面部、手臂或腿部的麻木或无力，尤其是身体的一侧；
- 感到困惑、说话困难或理解语言的能力下降；
- 单眼或双眼视力模糊；
- 行走困难、头晕、失去平衡或协调能力。
使用“FAST”测试快速识别中风
CDC建议使用“FAST”测试来快速判断是否发生了中风，并尽快寻求医疗帮助：
- 面部：微笑以测试面部是否一侧下垂；
- 手臂：举起双臂，观察是否有一只手臂无法维持；
- 语言：重复一个简单的短语，检查是否言语不清；
- 时间：中风治疗的最佳时机是在症状出现后的三小时内，因此一旦发现上述任何症状，请立即拨打911。
中风的原因及危险因素
高血压、糖尿病和心脏病等常见疾病会增加中风的风险，但如果能够有效管理这些疾病，则可显著降低中风的可能性。
如何预防中风
虽然只有医生能够治疗正在发生的中风，但个人可以通过调整生活方式和保持健康的习惯来预防中风的发生。医生建议采取以下措施：
- 健康饮食；
- 定期锻炼；
- 限制酒精摄入；
- 戒烟；
- 定期检查胆固醇水平。
通过这些简单而有效的步骤，可以大大减少中风的风险，从而保护自己和家人的健康。
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