与高温相关的疾病可能影响任何人。官员表示，长时间暴露在极端高温下而没有缓解措施可能导致从轻微到严重甚至在某些情况下致命的健康问题。
美国国家气象局指出，你的身体在极端高温下调节降温的能力受到挑战。当你的体温迅速升高并出现脱水现象时，你患与高温相关疾病的风险就会增加。
在俄勒冈州，2021年6月出现了一种罕见的“热穹”现象，气温达到三位数，导致超过100人死亡。俄勒冈健康管理局表示，大多数死亡者是低收入、独居的老年人。
卫生官员表示，热病是可以预防的，了解预警信号有助于挽救生命。
俄勒冈健康管理局的副州卫生官兼流行病学家汤姆·珍妮博士表示，对抗热病的第一步是了解你的风险。
珍妮说：“人们暴露在高温下可能会发生很多不同的事情，如果你属于高风险人群，就需要更加注意这一点。”
珍妮表示，65岁及以上的人、年幼儿童以及患有慢性疾病的人被认为是热病的高风险人群。
饮用大量液体、待在室内保持凉爽以及穿着轻便的衣服是一些可以预防热病的方法。
以下是卫生官员提醒要注意的迹象和症状：
热痉挛
根据约翰·霍普金斯医学院的说法，热痉挛是热病中最轻微的一种，通常发生在高温下剧烈运动和出汗期间或之后。
- 疼痛性的肌肉收紧、痉挛
- 常影响小腿、手臂、腹部和背部肌肉
- 大量出汗
- 面部潮红、皮肤湿润
如果你遇到热痉挛，官员建议停止正在进行的活动，找一个凉爽的地方休息。建议脱掉多余的衣服，缓慢而轻柔地拉伸痉挛的肌肉。
其他与高温相关的疾病包括热疹，当汗腺被堵塞在皮肤下时就会发生。这会导致皮肤上出现成簇的水泡或小痘痘，通常出现在皮肤褶皱处，如肘部弯曲处。有时会导致皮肤发痒或刺痛。
根据克利夫兰诊所的说法，热疹通常可以通过使用缓解药膏和保持皮肤凉爽干燥来管理。
热衰竭
这是当你的身体过热并失去过多水分和/或盐分时发生的。如果你不及时补充失去的液体，这种中度形式的热病可能会迅速发展为中暑。
- 发烧，通常超过100.4华氏度
- 头晕
- 肌肉痉挛
- 脉搏快而弱
- 恶心
- 头痛
- 疲劳
- 大量出汗
- 易怒
- 呕吐
- 腹泻
- 面色苍白、湿润或黏腻的皮肤
- 呼吸急促、心跳加快
俄勒冈健康管理局表示，如果你出现这些症状，最好转移到较凉爽的地方，小口喝水，并尽可能多地在身上敷湿布。如果可以的话，躺下并松开衣物。如果情况没有改善，该机构建议立即寻求医疗帮助。
中暑
当中暑衰竭未得到及时治疗时，就会发生中暑。这种危及生命的热病是在身体暴露在极端高温下过久时发生的。
虽然热衰竭和中暑有一些相似的症状，但几个关键的区别包括无法出汗、说话含糊不清和可能产生幻觉。
- 发烧，通常超过104华氏度
- 恶心或呕吐
- 剧烈头痛
- 皮肤热、红、干燥或潮湿
- 脉搏快而强
- 疲劳
- 昏昏欲睡
- 食欲不振
- 混乱、说话含糊
- 癫痫发作
- 昏厥
- 意识丧失
中暑被认为是一种医疗紧急情况，如果你看到有人出现这些症状，官员敦促你立即拨打911。
俄勒冈健康管理局建议，在确保安全的情况下，将患者转移到较凉爽的地方并脱掉多余的衣服。不要给他们喝水。你可以通过用凉水浸湿他们的皮肤，或者在他们的头部、颈部或腋下放置冰袋或湿布来帮助他们降温。
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