佛罗里达州的大多数热暴露病例发生在夏季，且多数未被报告。在夏季，进行户外活动的儿童往往是最容易受到影响的群体。然而，任何年龄的人如果不采取适当的预防措施，都可能遭遇悲惨的结局。
儿童、残疾成年人或宠物经常被遗忘在停放的车辆中，导致因过热而死亡。过热是指身体吸收的热量超过了其能够处理的范围。即使外部空气温度在70华氏度（约21摄氏度）左右，停放在阳光下的车内温度可能在10分钟内升高20度，在一小时内升高50度，这对儿童、宠物和成人来说都是极其危险的。
“停放在阳光下的车内温度可能在10分钟内升高20度，在一小时内升高50度，即使外部空气温度在70华氏度（约21摄氏度）左右。”
——美国国家气象局
热衰竭与中暑
这两种情况都很危险，应该尽量避免。热衰竭可能会迅速发展为中暑，并变得致命。它会让人感到头晕、恶心、虚弱，并伴随大量出汗。
我们常常认为“较轻”的症状，例如不出汗和轻微头痛，可能并不那么危险。但实际上，许多中暑患者已经停止出汗，且可能伴有头痛。当中暑发生时，我们的体温会超过华氏104度（约40摄氏度），皮肤变红，甚至可能失去意识。出现这些症状时，应立即呼叫医疗团队。
儿童对热更敏感
儿童的身体比成年人升温更快，这使他们特别容易受到热暴露的影响。如果您是父母或看护人，请遵循以下建议：
- 在使用儿童安全座椅和安全带之前，先触摸一下它们，确保它们不会过热再固定孩子。切勿将孩子单独留在车内，即使车窗打开，哪怕只是一分钟。
- 教导孩子不要在汽车周围玩耍，以免意外困在炎热的车内。
- 始终锁好车门和后备箱——即使是在家中——并将钥匙放在孩子够不到的地方。
- 当您到达目的地时，确保孩子已经离开汽车。永远不要让熟睡的婴儿留在车内。
给每个人的建议
- 经常喝水。
- 在休息时到阴凉处降温。
- 对于新员工或已离开一周以上的员工，逐渐增加工作量并允许更频繁的休息。
- 了解症状、预防措施以及如何应对紧急情况，以防止与热相关的疾病和死亡。
- 提前查看天气预报，以便更好地准备。
- 吃些清淡的食物，如沙拉和水果，这些食物易于消化。
- 限制酒精或含咖啡因的饮料摄入，因为这些会导致脱水。
- 穿着浅色衣物和轻便面料。
- 限制户外活动，尤其是在高峰高温时段。
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