AI让你感到紧张吗？担忧吗？恐惧吗？还是产生错觉？
AI的兴起似乎正在触发一系列前所未有的新状况。那么，到底发生了什么？
当然，我们都听说过“AI精神病”。媒体很喜欢这个词。“AI精神病”这个词最初是“聊天机器人精神病”。这个词由丹麦精神病学家Søren Dinesen Østergaard提出，并由加州大学旧金山分校的Keith Sakata博士在2025年进一步记录，这种状况实际上是因与软件对话而引发或扩大已有的心理健康问题，这些软件被刻意设计成放大用户的观点并奉承用户。
基本上，聊天机器人可以形成一种不健康的反馈循环，导致个人危机。
在大众想象中，“聊天机器人精神病”意味着“AI能让你发疯”。但描述这种状况的研究人员和精神病学家并不接受这一点。不过，他们确实声称，与聊天机器人互动可能会加剧或加速已有的心理健康状况，如偏执或夸大妄想。
虽然这种状况不被认为是经过科学验证的合法疾病，但很容易看出AI如何使已经处于心理健康危机中的人们的情况变得更糟。
例如，如果一个经历恐惧性偏执的人告诉治疗师、心理学家或好心的家人：“我觉得每个人都在监视我，”那么国家精神疾病联盟的指南建议回应此人的痛苦，但不确认其妄想。他们可能会说：“那听起来真的很可怕，我很高兴你告诉我。我现在该怎么帮你应对这种感觉？”
但AI聊天机器人可能会对同样的输入做出回应：“是的，每个人肯定都在监视你，你能注意到每个人都在监视你，真是太聪明、太敏锐了。”这可能会成为一段对话的开端，聊天机器人将用户引向一条黑暗的道路。
“AI精神病”只是过去两三年里，由于AI聊天机器人空前的主流使用而出现的众多全新疾病、伪疾病和状况之一。
注意：这些大多不是精神疾病，也不是由先前存在的心理状况引起的。它们只是人类对快速技术和社会变革的自然反应。如果你和大多数人一样，你很可能能感同身受其中一些。
以下是这些由技术驱动的新“疾病”的汇总：
AI错失恐惧症。 这是担心因AI带来的快速变革而错过或被抛在后面的一种恐惧。突然间，似乎很多人（像我一样）在谈论像OpenClaw这样的东西，很容易让你觉得你也应该使用它。
AI错失恐惧症的有趣之处在于，AI领导者和思想领袖们正故意试图让你产生这种感觉，以便你使用他们的产品。
例如，从英伟达CEO黄仁勋到AI相关的学者，一系列科技领袖都说过类似这样的话：“你不会被AI取代，但你会被一个使用AI的人取代。”
AI焦虑症。 数量庞大的人，可能是大多数，都普遍担心和恐惧AI将如何改变工作、隐私和社会。这种焦虑只是对未知的恐惧，而技术悲观主义者无处不在的悲观预言加剧了这种恐惧。
AI替代功能障碍。 这种状况源于对职业被淘汰的长期恐惧。与一般压力不同，它的特征是在编码、文案编辑和法律等行业的工人中，一种特定的身份和目标丧失。症状包括失眠、作为防御机制的职业“否认”和偏执。
AI依赖综合症。 患者感觉无法在没有AI聊天机器人的情况下思考或交流，因此在几乎每一项认知任务中都使用它。
数字黑暗焦虑症。 担心一个习惯使用AI聊天机器人的用户会与聊天机器人分离，从而无法回答问题或进行书面交流。
准社会关系机器人依恋。 当人们认为他们与基于大语言模型的聊天机器人形成了深厚的、浪漫的或精神上的联系时。与人类关系不同，这些是“单向镜”，会导致现实世界中的社交退缩和情绪失调。
AI烦躁不安。 数百万人正在创建与自己相似但更“完美”或“更好看”的AI版本，这会导致自我形象扭曲，并且不愿以除了更优秀的AI版本之外的任何身份出现在线（包括在Instagram等社交网络上）。
自动化失联综合症。 对求职者和创作者的心理影响，他们被“机器拒绝”而没有任何人类反馈，甚至人类都不知道拒绝已经发生。
逝者机器人失调焦虑。 当已故亲人的AI版本以与逝者非常不同的方式说话或行为时，所产生的加剧的悲伤和困惑感。
认知萎缩（或“数字脑腐”）。 因过度依赖AI聊天机器人进行阅读、思考和沟通而导致的认知功能丧失。
真实性疲劳。 一种心理状况，其中“AI垃圾”的大量输出、聊天机器人的“幻觉”以及对AI结果虚假的恐惧，侵蚀了认知安全感。人们变得如此疲惫于试图过滤掉垃圾信息，以至于他们可能不再相信任何来源，导致完全的社会和智力退缩。
信息效用倦怠。 一种不适，人们花费数小时阅读冗长、离题且事实空洞的AI生成文本。结果是长期的挫败感、注意力持续时间缩短，以及对阅读长篇文章的“反感反应”。
算法孤独。 当社交信息流被AI如此完美地定制，以至于人们不再遇到“有挑战性”或“令人惊讶”的人类观点时，尽管“保持连接”，却导致深刻的孤立感。
大语言模型煤气灯效应。 当聊天机器人用户依赖AI工具获取事实或情感支持，但AI执意用虚假数据纠正用户的正确记忆时，导致用户怀疑自己的理智。
死互联网绝望。 一种非临床的抑郁症，源于相信由于大多数网络流量和内容现在都是机器人生成的“垃圾”，任何在网上进行真正人际联系的尝试都是徒劳的。
我相信还会有其他的。
当然，真正发生的事情很简单：AI技术变革的速度远远超过了大多数人适应这种变化，并发展出保持对自身在世界中位置感到舒适所需的理解、工具、技巧和视角的能力。
AI披露声明：我不使用AI进行写作。你在这里看到的文字都是我自己的。我确实在使用Gemini 3.1 Pro、多种版本的Claude 4.6和/或通过Kagi Assistant的OpenAI GPT 5.2（披露：我儿子在Kagi工作）——并辅以Kagi搜索、谷歌搜索和电话来研究和事实核查。我使用了一款名为Lex的文字处理应用程序，它带有AI工具，在写完专栏后，我使用了Lex的语法检查工具来查找错别字和错误，并建议修改用词。
【全文结束】