你开始服用欧唐静是为了改善健康。但对许多人来说，变化不仅体现在体重秤上的数字。皮肤干燥、粉刺、脱发和被称为"欧唐静面容"的面部凹陷是快速减肥过程中人们最常注意到的外貌相关问题，根据美国皮肤科学会(AAD)的说法。
事实上，根据2026年《美容皮肤病学杂志》的一项研究，从2021年到2024年，"欧唐静面容"的搜索量增长了4,600%，反映出关于欧唐静皮肤副作用的问题已变得多么普遍。皮肤科医生表示，这些变化大多与减肥本身有关，而非药物本身，好消息是有经过验证的方法可以帮助减轻或治疗这些问题——但越早开始越好。
为什么GLP-1类药物如欧唐静影响你的皮肤、头发和指甲
Mount Sinai医学院皮肤科助理临床教授Gary Goldenberg博士表示，GLP-1类药物对皮肤、头发和指甲的影响大多源于身体其他部位发生的巨大变化。因为这些药物会抑制食欲，大多数人食量减少——这可能使获取支持健康皮肤和头发所需的蛋白质、维生素和其他营养素变得更加困难。GLP-1类药物的副作用，如恶心，也可能导致人们饮水减少。"那减少的液体摄入量会表现为皮肤干燥、无光泽，"新泽西州Randolph市Premier Health Associates的皮肤科医生Cindy Wassef博士补充道。
然而，许多人将GLP-1类药物如欧唐静和Wegovy与外貌变化联系在一起，这些变化更多是与它们通常产生的快速减肥有关，而非药物本身。"无论通过药物、手术还是其他方式，任何显著的体重减轻都可能导致这些皮肤、头发和指甲的变化，"加利福尼亚州Fountain Valley市Orange Coast医疗中心MemorialCare外科减肥中心主任Mir Ali博士说。
克利夫兰诊所表示，快速减肥会减少皮肤下的脂肪以及帮助保持皮肤紧致和饱满的胶原蛋白和弹性蛋白。随着面部脂肪减少，面部特征可能显得更加凹陷，而较低的胶原蛋白和弹性蛋白水平则会导致皮肤松弛、皱纹和皮肤松弛。Goldenberg表示，所有这些"可能导致面部体积减少——'欧唐静面容'、皮肤松弛、干燥和皱纹"。"虽然这些变化在面部最为明显，但在身体其他部位，包括颈部和臀部，也可能看到松弛和起皱。"
GLP-1类药物还可能导致影响快速生长组织（如头发和指甲）的激素和代谢变化。Goldenberg说，这"可能导致脱发、脆弱的指甲以及敏感、干燥或受刺激的皮肤"。
GLP-1类药物最常见的皮肤、头发和指甲变化
虽然目前还没有确切的数字表明有多少人因使用GLP-1类药物而经历皮肤变化，但美国皮肤科学会(AAD)确实确认"GLP-1类药物可能对你的皮肤产生重大影响"。该组织列出了以下已知的后果——我们采访的皮肤科医生表示他们在诊所中也看到了这些问题：
- 皮肤松弛或松弛
- 面部体积减少（"欧唐静面容"）
- 皱纹和皱纹皮肤
- 皮肤干燥或敏感
- 皮肤刺激或反应性增加
- 痤疮爆发
- 脱发或脱发
- 脆弱的指甲或指甲生长缓慢
- 注射部位反应
什么是"欧唐静面容"——以及什么可以帮助
"欧唐静面容"是快速减肥后可能出现的凹陷脸颊、松弛皮肤和更明显皱纹的昵称。对一些人来说，这种变化非常明显。在2025年发表在《耳鼻喉-头颈外科》杂志的一项小型影像学研究中，研究人员估计，每减掉22磅体重，面部中部体积大约减少7%。
不过，脂肪流失并不是全部原因。根据2025年《内分泌》杂志上的一篇综述，研究人员还在调查GLP-1类药物是否可能影响负责胶原蛋白生产的细胞，从而可能导致面部衰老。Mount Sinai医院皮肤科美容和临床研究主任Joshua Zeichner博士说："无论是否使用药物，快速减肥——比几乎所有其他因素都更会加速面部衰老。"
虽然你无法完全预防"欧唐静面容"，但皮肤科医生表示，更缓慢地减肥——每周约一到两磅——可能有助于减少这些变化。他们还建议：
- 食用营养丰富的饮食
- 优先摄入蛋白质，帮助你在减脂的同时建立肌肉
- 保持水分，支持整体皮肤健康
- 每天使用广谱防晒霜
- 坚持锻炼计划
- 升级你的皮肤护理。费城Jefferson Health的专家建议，视黄醇、维生素C、肽和透明质酸等成分可以协同工作，在减肥期间保持皮肤健康
Goldenberg说："胶原蛋白补充剂也可能有所帮助。"还可以使用填充剂、胶原蛋白刺激和皮肤紧致等诊所内程序。
面部体积只是人们在服用GLP-1类药物时注意到的外貌相关变化之一。对其他人来说，更大的惊喜是他们的皮肤开始长粉刺。
欧唐静会导致痤疮——还是实际上有助于改善？
这取决于情况。Goldenberg说，一些服用GLP-1类药物的人会出现新的粉刺爆发，"尤其是那些有痤疮倾向的皮肤"，这可能是因为快速减肥伴随的激素和代谢变化。
但也有证据表明，对某些人来说，GLP-1类药物可能有助于改善痤疮。一项2026年在《Cureus》杂志上发表的研究跟踪了110名司美格鲁肽（以Ozempic和Wegovy的品牌名称为人所知）使用者两年，发现痤疮严重程度在治疗过程中有所下降。研究人员建议，BMI、血糖和胰岛素水平的改善可能起到了作用。但值得注意的是，该研究没有对照组，因此仍需要更严格的研究。
"目前，这种关系尚不清楚，"Wassef说。你的皮肤是改善还是爆发可能取决于导致你痤疮的根本原因。
服用GLP-1类药物期间如何管理痤疮
由于尚不清楚GLP-1类药物是否直接导致痤疮，治疗与其他人的开始方式相同。Wassef推荐使用含有2%至5%过氧化苯甲酰的非处方过氧化苯甲酰洁面产品，以及用于活动性粉刺爆发的阿达帕林凝胶。
如何护理欧唐静等GLP-1类药物引起的干燥或敏感皮肤
如果你在服用GLP-1类药物时皮肤突然感觉更干燥，脱水可能是问题的一部分。恶心可能使喝足够水分变得更加困难，而减少食量也可能意味着你获得的支持健康皮肤屏障的营养素减少。皮肤科医生建议：
- 保持水分。争取每天饮用11.5杯（2.7升）至15.5杯（3.7升）的水
- 切换到更温和的洁面产品。Wassef推荐像Cetaphil或CeraVe这样不会剥夺皮肤天然油脂的产品
- 添加保湿成分。"含有透明质酸的产品，如Neutrogena Hydro Boost，也可以帮助保湿，因为透明质酸能够吸收大量水分，"Wassef说。她还推荐La Roche-Posay Lipikar AP+M Triple Repair Moisturizing Cream用于面部和身体，因为它含有神经酰胺和烟酰胺
- 每天使用富含神经酰胺的保湿霜。"使用含有神经酰胺和抗氧化剂的保湿霜，"SCN Dermatology创始人Chang Son博士说。CeraVe Skin Renewing Night Cream是Yahoo编辑最喜欢的符合这一要求的产品
- 如果你的皮肤需要额外支持，请考虑PDRN。Son还推荐"含有多脱氧核糖核苷酸(PDRN)的产品"，它们是"修复屏障，也有助于细胞再生。"换句话说，它们有助于修复皮肤屏障，同时支持新细胞生长。
- 不要忘记你的指甲。Goldenberg说，由于营养变化和激素变化，脆弱的指甲和缓慢的指甲生长可能与快速减肥同时发生。美国皮肤科学会(AAD)建议定期滋润你的角质层，以帮助防止开裂和断裂
GLP-1类药物上的脱发：需要了解的信息
GLP-1类药物上的快速减肥可能会触发休止期脱发，这是一种常见的暂时性脱发类型，通常在重大身体或情绪压力源后几个月开始。Zeichner说："由于身体的冲击，毛囊从活跃生长期转变为休止期，导致脱发。" "好消息是，即使不治疗，这种脱发也会在几个月甚至长达一年内自行纠正。"
虽然没有快速解决方法，但支持健康的头发生长可以帮助。Zeichner建议食用均衡的饮食，摄入充足的蛋白质，为毛囊提供正常功能所需的营养素。"如有需要，额外的营养补充剂，如维生素或生物素，在服用GLP-1类药物时也可能有益，"Son补充道。但不要盲目开始补充剂：美国皮肤科学会(AAD)指出，只有当血液检查显示你确实缺乏时，它们才可能有所帮助。
底线
皮肤、头发和指甲变化是服用GLP-1类药物的人报告的最常见的与外貌相关的担忧之一。好消息是？大多数是暂时的、可管理的，或者两者兼有——特别是当你及早处理它们时。"一般来说，开始使用GLP-1抑制剂时，从美学和医学角度出发，与皮肤科医生合作是个好主意，因为一些预期的变化可以通过早期干预更容易预防或治疗，"Son说。"当痤疮、脱发或皮肤敏感等问题变得更加慢性时，可能需要皮肤科治疗和干预。"
常见问题解答
每个人都会出现欧唐静面容吗？
不。但面部变化很常见，以至于美国皮肤科学会表示，服用Wegovy、欧唐静、Zepbound和其他GLP-1类药物的人可能会注意到诸如面部丰满度丧失、皮肤松弛和皱纹质地等变化。Goldenberg说，最大的因素是你减肥的速度、你的年龄以及皮肤的自然弹性。及早与皮肤科医生合作可能有助于在这些变化变得更为明显之前将其最小化。
能否逆转欧唐静面容？
有时可以。最好的策略是预防：更缓慢地减肥——每周约一到两磅——可能有助于减少面部体积损失。如果你已经注意到变化，Goldenberg说填充剂、胶原蛋白刺激程序和皮肤紧致治疗可能有助于恢复更饱满的外观。
欧唐静相关的脱发会重新长出来吗？
在大多数情况下，是的。与GLP-1类药物相关的脱发通常是休止期脱发，这是一种由快速减肥引发的暂时性脱发。一些皮肤科医生还建议使用FDA批准的米诺地尔（Rogaine）来促进头发生长。
GLP-1类药物导致的皮肤变化是由药物还是减肥引起的？
在很大程度上，它们与减肥本身有关。"这些变化大多是由减肥本身引起的，以及快速减肥可能发生的代谢和营养变化等次要影响，"Son说。"GLP-1抑制剂药物对皮肤细胞的直接影响仍不清楚。"
GLP-1类药物能帮助银屑病等皮肤状况吗？
也许。早期研究表明，GLP-1类药物可以帮助减少银屑病和化脓性汗腺炎等疾病中涉及的炎症，特别是对同时患有肥胖症或糖尿病的人。但这些药物并未被FDA批准用于治疗任何一种疾病，专家表示需要更多研究。
认识我们的专家
- Gary Goldenberg博士，Mount Sinai医学院皮肤科助理临床教授，纽约市Mount Sinai医院皮肤科医生
- Cindy Wassef博士，新泽西州Randolph市Premier Health Associates的皮肤科医生
- Mir Ali博士，加利福尼亚州Fountain Valley市Orange Coast医疗中心MemorialCare外科减肥中心主任
- Joshua Zeichner博士，纽约市Mount Sinai医院皮肤科美容和临床研究主任
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