“周三步行与骑行”是一项糖尿病意识和预防计划，每周三向社区提供免费血糖和血压检查。为了增强社区的健康和福祉，每周三将提供免费的血压和血糖检查。NMC-CREES 与 CNMI 绿色增长倡议合作，并通过与 CHCC 公共卫生、哈特眼科诊所糖尿病教育中心、马里亚纳健康和 NMC 护理俱乐部的伙伴关系，宣布启动“周三步行与骑行”外展计划，该计划将于2024年11月20日开始。这一周一次的社区健康计划旨在提高糖尿病预防和早期检测的意识，推广糖尿病管理资源，并鼓励全岛的体育活动。
“周三步行与骑行”将从11月20日起，每周三下午4:30至6:30在海滩路13渔民乌特提供免费的每周血糖和血压检查。整个塞班社区都被邀请参加“周三步行与骑行”外展活动，采取实际行动，迈向更健康的未来。通过每周三的步行和骑行，CNMI 社区将更加意识到预防糖尿病和早期检测的重要性。
糖尿病预防和管理
根据美国国立卫生研究院（国家糖尿病和消化系统疾病研究所）的说法，糖尿病是一种当你的血糖或血糖过高时发生的疾病。如果不加以控制，糖尿病会损害眼睛、肾脏、神经和心脏，并且还与某些癌症有关。美国疾病控制与预防中心报告称，超过三分之一的美国成年人患有前期糖尿病，这使他们有患2型糖尿病的风险。超过80%的前期糖尿病患者不知道自己患有前期糖尿病。
在 CNMI，估计有超过25%（每4个成年人中就有1个）的成年人口受到糖尿病的影响。“周三步行与骑行”计划旨在通过向社区提供关键资源来应对这些令人担忧的趋势。除了免费的健康检查外，参与者还将接受糖尿病预防和管理的教育，并获得过上更健康生活的实用建议。
服务的传承
“周三步行与骑行”计划可以追溯到2002年11月，当时 CHCC 公共卫生部门的糖尿病预防和控制计划发起了这项活动，以促进步行并监测血糖和血压水平。最初只是一个简单的糖尿病意识宣传活动，很快就演变成一个每周一次的社区诊所，提供一系列健康服务，特别是那些没有保险的人。多年来，“周三步行与骑行”扩展到包括糖尿病足部健康筛查、癌症意识宣传和健康烹饪演示，同时沿海滩路步道促进体育活动。“周三步行与骑行”因在预防糖尿病方面的出色成果而被美国疾病控制与预防中心认可。
重启“周三步行与骑行”
NMC-CREES 非常高兴在2024年全国糖尿病月期间重新启动这一重要的社区健康外展活动，今年的主题是“掌控明天”。今年的重点强调了采取积极措施预防糖尿病和糖尿病相关健康问题的重要性。
“周三步行与骑行”计划旨在赋予 CNMI 社区保护其健康和福祉的知识和工具。“我们可以通过一起努力，预防2型糖尿病，提升我们社区的健康水平。每周三来测量您的血压和血糖，并与我们一起在海滩路步道上步行和骑行。”NMC CREES 临时院长兼 CNMI 绿色增长工作组联合主席帕蒂·科尔曼说道。
如需了解有关“周三步行与骑行”的更多信息，请联系 NMC CREES，电话：(670) 237-6853/2 或电子邮件：wow@marianas.edu。
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