你的“心脏年龄”是多少？NHS呼吁英国人检查以评估心脏病和中风风险

What’s your ‘heart age’? NHS urges Britons to check as risk of heart attack and stroke revealed

英国国家医疗服务体系（NHS）推出了一款简易在线工具，可检测你的心脏是否比实际年龄衰老更快。这是评估心脏病发作或中风风险的快速方法。

NHS近期在X平台发布该计算器，警告称若心脏年龄超过实际年龄，可能面临更高的心血管问题风险。该工具通过多项健康相关问题进行评估，随后将实际年龄与计算出的心脏年龄进行对比，并提供改善心血管健康的建议，帮助民众通过更好的生活方式选择提升健康水平。

年龄在30至95岁之间、且无现有心脏或血管疾病的英国居民均可使用此计算器，需提供体重和身高等基本信息。工具还会询问血压和胆固醇数值，但即使缺少这些数据也能得出结果——只是精确度会降低。值得注意的是，提供完整医疗数据能使评估更为准确。

完成所有问题后，计算器将比对健康数据，判断你的心脏功能相当于比实际年龄更年轻或更年长者。数据显示，英格兰心血管疾病问题日益严重。英国心脏基金会发现，2022年因心脏病导致的早逝人数达到14年来最严重水平：超过3.9万人死于心脏病发作、中风和冠心病等心血管疾病，相当于每周约750人死亡，创下2008年以来的年度最高纪录。

该慈善机构警告，这一激增部分源于人群风险因素增加。数百万民众正承受未被发现的高血压、高胆固醇和糖尿病等问题。近三分之二的英格兰成年人超重，这将对未来健康造成重大隐患。NHS列出多项增加心脏问题风险的因素，包括吸烟、高脂肪饮食以及糖尿病。高胆固醇、高血压、超重以及心房颤动（一种心跳不规则且快速的病症）同样会显著提升心血管风险。

若想了解自身心脏年龄，可在NHS官网找到该计算器。这是判断是否需要进行健康调整的简易途径。任何担忧心脏健康或中风风险的民众，应预约全科医生获取专业医疗建议。

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