几乎任何人都可能发生中风，但某些因素会显著增加患病风险。了解这些风险因素并采取措施降低风险至关重要。许多人误以为中风仅发生于老年人，但事实上中风可能在任何年龄突袭，包括儿童。部分主要风险因素如下：
年龄
绝大多数中风患者年龄超过55岁，且风险随年龄增长而上升。这是因为人体动脉会自然随年龄增长变得狭窄硬化。
种族
南亚裔、非洲裔及加勒比海非裔人群在英国的中风风险高于其他族裔。这可能与其更易患高血压或糖尿病等基础疾病相关，具体机制尚在研究中。
家族病史
若直系亲属（父母、祖父母、兄弟姐妹）曾患中风，您的患病风险可能更高。
遗传因素
某些遗传疾病会引发中风。例如镰状细胞病是一种影响红细胞的遗传性疾病，会使血细胞更易堵塞血管。需要强调的是，存在这些风险因素并不意味着必然发生中风，但必须充分认知并积极改善可控因素。
可干预的生活方式风险因素
高血压
高血压（医学称高血压症）是中风最明确的风险因素。持续高血压会损伤血管壁，最终可能导致中风。
高胆固醇
高胆固醇水平会加剧血管疾病发展，而血管疾病常是中风的直接诱因。
吸烟
吸烟通过升高血压和减少血液含氧量，显著增加中风或复发性中风的风险。
肥胖或超重
超重或肥胖会提升中风风险。过多体脂易引发高血压、高胆固醇，并导致心脏病和2型糖尿病。
不良饮食与缺乏运动
缺乏运动、超重或两者兼有均会增加高血压、高胆固醇、糖尿病、心脏病及中风风险。参与适度运动的人群中风概率较低。建议每周多数时间进行至少30分钟中等强度身体活动。
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