几个世纪以来，许多人认为痛风是一种富有的、酗酒的老年男性疾病。当亨利八世被诊断出痛风时，这种观念更加根深蒂固，被称为“都铎王朝的疾病”。但实际上，痛风并不歧视任何人，无论性别、财富、年龄或生活方式，任何人都可能患上痛风。
据估计，英国有大约每100人中有1到2人患有痛风，并且病例数正在上升。最新的数据显示，从1997年到2012年，英国被诊断为痛风的人数增加了64%。肥胖、高脂肪食物和碳酸饮料被认为是罪魁祸首之一。
其中一位受影响的是电视名人Josie Gibson，她最近公开了自己患上了这种痛苦的疾病。这位《This Morning》节目的主持人是在拍摄Channel 5的旅游节目《Around The World In First Class》后被诊断出痛风的，在节目中她体验了奢华的生活方式。
“我一直以为痛风只发生在老年男性身上，但我过着相当奢侈的生活。”40岁的Josie回忆道。“在拍摄这个节目之前，我坐了很多次飞机，喝了很多香槟，吃了许多丰盛的食物，而且睡眠不足。这就是我患上痛风的原因。”
痛风是一种由血液中尿酸过多引起的炎症性关节炎。它会导致微小的针状晶体在关节中形成，从而引发炎症，导致疼痛、肿胀和发红，最常见的部位是大脚趾。如果不加以治疗，痛风可能导致关节畸形、肾结石甚至心脏病。
Josie确认在回到更朴素的饮食习惯后，她的痛风已经消失了。“一旦我不再频繁飞行，开始多喝水少喝香槟，情况就稳定下来了。”她说。
虽然没有治愈痛风的方法，但可以通过一些措施来预防和控制其发作。这些措施包括减少富含嘌呤的食物摄入（如肝脏、凤尾鱼、鲭鱼、干豆和豌豆以及富含酵母的饮料和食品，特别是啤酒），进行常规血液检查以检测尿酸水平，并在出现症状时立即就医。
痛风的症状包括：
- 任何关节（通常是大脚趾、手指、手腕、肘部或膝盖）剧烈疼痛
- 受影响关节处的皮肤发红、发热或肿胀
- 关节区域发热
- 寒战和发烧
- 畸形
- 皮肤下出现硬块（称为痛风石，可能会疼痛）
根据NHS的建议，如果你怀疑自己患有痛风，应立即去看医生。一项最近的研究发现，六分之一的痛风患者在12个月内会再次发作。这些发作可以通过每天服用降尿酸药物来预防，其中最常见的是别嘌醇（商品名包括Zyloric和Uricto）。
英国痛风协会还建议减少富含嘌呤的食物摄入。多喝水有助于将尿酸从体内排出，降低关节中晶体形成的危险。此外，生活方式的改变也是必要的，如戒烟、多运动、多喝咖啡。
然而，即使饮食和生活习惯良好，也不能保证免疫痛风。2018年发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明，遗传因素在痛风的发展中比饮食更为重要。
如果你发现自己正处于痛风发作的痛苦中，最重要的是对受影响的关节给予充分的护理。英国痛风协会建议将关节抬高休息。虽然在发作结束后定期锻炼是有益的，但在痛风发作期间尝试跑步绝对不是一个好主意。
痛风的一些不太为人知的症状
尽管痛风通常与关节疼痛和肿胀有关，但也有一些不太为人知的症状可能不会立即与该疾病联系起来。电视医生Hilary Jones分享了一些需要注意的症状：
厚指甲： 慢性痛风可导致受影响的手指或脚趾的指甲发生变化，这是由于皮下尿酸晶体沉积（称为痛风石）。这些沉积物会导致指甲变色或增厚。
勃起功能障碍 (ED)： 患有痛风的男性更容易出现勃起功能障碍，研究显示他们可能会经历更严重的情况。这被认为与痛风相关的全身性炎症和血管问题有关。
夜间疼痛： 痛风发作通常在夜间发生，导致剧烈疼痛，干扰睡眠。即使在非发作期，有些人也会感到持续的关节不适或敏感，夜间症状会加重。
关节周围皮肤瘙痒或脱皮： 在严重的发作后，受影响关节上的皮肤可能会脱皮或剥落，常伴有瘙痒感。这是因为炎症消退后，身体正在修复受损的皮肤。
慢性疲劳： 尽管主要是一种关节疾病，但痛风会让患者感到异常疲倦或无力。许多人在发作前后或发作期间报告低能量或一般的不适感，进一步影响他们的日常活动。
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