健康心灵研究：连续第三年大学生抑郁和焦虑症状持续下降

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全美最大规模学生心理健康研究显示关键指标持续改善

2025年9月9日发布的最新研究显示，连续第三年，大学生报告的抑郁症状、焦虑症状和自杀念头发生率出现下降。这项名为"健康心灵"的全国性研究项目最新数据显示，出现严重抑郁症状的学生比例已从2022年的23%降至18%。存在自杀念头的比例也从15%下降至11%。

密歇根大学公共卫生学院健康行为与健康公平副教授贾斯汀·海因策（Justin Heinze）表示："这种持续改善的趋势表明这并非偶然现象。无论是与新冠疫情保持距离、高校支持体系增强，还是其他因素推动这种变化，这些数据都为当下关于青少年心理健康困境的讨论提供了重要补充。"

这项由参与高校及机构合作伙伴资助的研究项目，自2007年起由健康心灵网络实施，通过保密在线调查追踪心理健康趋势。今年的关键发现包括：

• 抑郁症状：根据PHQ-9简要问卷评估，出现中度至严重抑郁症状的学生比例从2022年的44%降至2025年的37%（严重抑郁症状：23%→18%）
• 焦虑症状：根据GAD-7简要问卷评估，中度至严重焦虑症状比例从37%降至32%
• 自杀念头：过去一年认真考虑过自杀的学生比例从15%降至11%
• 孤独感：报告高度孤独的学生比例从58%降至52%

值得注意的是，在多项指标改善的同时，心理幸福感指标（包含自尊、人生目标和乐观程度）从2024年的38%降至36%。这表明虽然心理健康问题比例下降，但学生的积极心理状态并未同步提升，显示这两类心理健康指标可能存在独立变化特征。

心理健康服务使用率保持稳定

近年大学生心理健康服务使用率维持稳定水平。过去一年约37%学生接受过心理咨询或治疗，30%使用过精神类药物，近四年相关比例基本持平。在出现抑郁或焦虑症状的学生群体中，60%获得了临床心理健康服务。

主要就医障碍仍包括时间不足（23%）、经济原因（22%）以及倾向自我调节或家庭支持（18%）。加州大学洛杉矶分校公共卫生学院健康政策与管理教授丹尼尔·艾森伯格（Daniel Eisenberg）指出："虽然服务可及性保持稳定，但令人鼓舞的是学生可选择的资源日益多元化。数字心理健康服务快速发展并广受欢迎，未来挑战在于帮助学生找到最适合其需求的解决方案。"

关注多元学生群体需求

研究持续追踪不同学生群体的心理健康结果，以识别最需要针对性支持的群体。韦恩州立大学公共卫生学院萨沙·周（Sasha Zhou）助理教授强调："虽然整体心理健康症状改善，但特定学生群体间的差异持续存在。某些群体学生的心理困扰程度更高且更难获得治疗服务，这要求我们持续提升咨询服务体系的文化胜任力和多样性。"

研究团队建议通过基于共同身份的同伴支持项目、课程整合心理教育以及社会情感学习策略等创新干预方式，更好支持边缘化学生的心理健康。

高校教职员工心理健康现状

研究团队第二年同步发布高校教职员工心理健康报告。数据显示，在22所高校超过9000名受访教职员工中，16%达到抑郁诊断标准，17%呈现焦虑症状。27%受访者报告存在高度工作倦怠。47%的教职员工在过去一年曾与学生进行过心理健康相关一对一交流，81%认为当前学生心理健康状况较其职业生涯初期显著恶化。

尽管约37%教职员工在过去一年接受过心理咨询（35%使用精神类药物），但仅50%的受访者确信自己能准确识别学生心理危机。波士顿大学公共卫生学院健康法律、政策与管理副教授莎拉·凯钦·利普森（Sarah Ketchen Lipson）建议："高校应将心理健康培训嵌入现有教职员工培训体系，这既体现机构重视，也有助于提升整体支持能力。"

该研究自全国启动以来已调查超过85万名学生，覆盖600余所高校。研究团队由密歇根大学贾斯汀·海因策、加州大学洛杉矶分校丹尼尔·艾森伯格、波士顿大学莎拉·凯钦·利普森及韦恩州立大学萨沙·周联合领导。

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