Jelly Roll承认"压力进食"影响了他的减肥历程Jelly Roll admits 'stress eating' has impacted his weight-loss journey

环球医讯 / 健康研究来源:www.yahoo.com美国 - 英语2026-07-17 17:42:09 - 阅读时长2分钟 - 804字
美国歌手杰利·罗尔(Jelly Roll)在最新YouTube视频中坦承,近期因压力导致的暴饮暴食严重影响了他的减肥进程,尽管他在过去两年中已成功减重275磅(125公斤)且未使用任何减肥药物,但面对美食诱惑时仍难以自控,曾一次性摄入2000卡路里额外热量,他坦言自己无法像常人一样享用"欺骗餐",因为一旦破戒可能会引发连续多日的暴食,现已制定严格规则避免连续两天忽视饮食计划,并分享了以音乐心态应对减肥挫折的独特方法。
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Jelly Roll承认"压力进食"影响了他的减肥历程

杰利·罗尔(Jelly Roll)坦承"压力进食"影响了他的减肥历程。

在过去两年中,这位歌手兼说唱艺人(真名杰森·德福德)在不使用减肥药物的情况下,惊人地减掉了275磅(125公斤)。

今年1月,杰利宣布自己已达到目标体重265磅(120公斤)。

但在一部名为《我的减肥建议》的新YouTube视频中,这位《罪人之子》(Son of a Sinner)的明星坦言,最近几周他在控制食量方面遇到了困难。

"过去三四天我一直暴饮暴食,感觉是在压力下进食,"他开始说道。"我内心的瘾君子出现了。我们在一个我很喜欢他们餐饮服务的地方演出,他们有一种无乳制品的煎锅饼干。我平常不吃这类东西。我就像个吸毒者。你不能吃那个,因为如果我吃了一个,我就会吃两个——我吃了四个。所以那天晚上晚些时候,我又去了墨西哥卷饼车买了花生酱软糖。"

杰利接着讲述了他最终摄入了2000卡路里额外热量的经历。

"这就像是(对鲨鱼来说)尝到了血的味道。现在我要花整整一周时间才能完全摆脱这种感觉,"这位41岁的艺人继续说道。"人们会说,'哦,你可以吃一顿欺骗餐。' 我会说,'你可以吃一顿欺骗餐!但我不能。' 你明白我的意思吗?因为对我来说,这可能会变成连续五天的暴饮暴食。"

最后,杰利解释说,当他暴饮暴食时,他会尝试给自己"宽限",但现在他"定下规矩",不能连续两天忽视自己的饮食计划。

"问题是这种情况会随着时间累积,"他强调道。"就像我教人们关于音乐时说的,你必须有短暂的记忆。你弹错了一个音符,谁在乎呢?下一个音符已经开始。"

上个月,杰利确认他已于5月底向妻子邦妮·克索(Bunnie Xo)提出离婚。两人自2016年以来一直结婚。

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