回忆疗法对阿尔茨海默病有帮助吗？海姆斯沃斯家族表示肯定
关键要点
- 演员克里斯·海姆斯沃斯在国家地理新纪录片《一次难忘的公路之旅》中详细描述了他父亲使用一种名为回忆疗法的阿尔茨海默病治疗方法的经历。
- 回忆疗法涉及使用家庭照片等物品来获取长期记忆，以此改善认知和情绪健康。
- 研究表明，这种疗法对阿尔茨海默病患者有益。
演员克里斯·海姆斯沃斯正在公开谈论他父亲克雷格·海姆斯沃斯早期阿尔茨海默病的经历，以及他如何努力通过唤醒强大的长期记忆来帮助父亲对抗这种疾病。
正如国家地理电影《克里斯·海姆斯沃斯：一次难忘的公路之旅》所记录的，这部将于11月23日上映的影片中，这位"雷神"明星带着父亲在澳大利亚进行了一次200英里的摩托车之旅，以探索一种名为回忆疗法的阿尔茨海默病治疗方法。
"我和父亲正在进行一次回到过去的公路旅行，"克里斯在电影预告片中说道。"我想尽我所能帮助他。事实证明，这种体验可能有助于对抗这种疾病。"
随着回忆疗法的持续进行，克雷格的认知能力似乎有所改善——包括在他与克里斯会见克雷格的一位老朋友之后。
这部纪录片引发了关于回忆疗法及其在帮助阿尔茨海默病患者方面作用的讨论。以下是专家希望您了解的内容。
什么是回忆疗法？
从根本上说，回忆疗法涉及向患者展示能够唤起过去记忆的物品，如旧纪念品或家庭照片。"这是熟悉且积极的东西，"明尼苏达大学德卢斯分校斯文森科学与工程学院的生物医学研究员兼教授阿尔希亚·汗博士解释道。
范德比尔特大学医学院纳什维尔分校临床精神病学副教授保罗·拉甘博士解释说，该疗法旨在帮助阿尔茨海默病患者和其他记忆问题患者回忆过去的事件、情绪和想法。
拉甘博士说："在阿尔茨海默病中，短期记忆首先且相当快地消失。"他表示，我们使用短期记忆来保留只需要短暂保留的信息，例如我们想要做的下一项任务或我们早餐吃了什么。
但汗博士表示，长期记忆——如来自更遥远过去的记忆——直到后期才会受到影响。
"回忆疗法利用早期和中期痴呆症患者的长期记忆，帮助患者获取已经存在的记忆，"拉甘说。
回忆疗法还可以帮助改善情绪变化。汗博士说，阿尔茨海默病患者在开始遗忘时往往会感到沮丧和不安，因此进行回忆疗法可以通过提醒他们过去的事情来帮助他们平静下来。
回忆疗法如何运作
"回忆疗法可以与家人、朋友一起进行，也可以单独进行，"圣路易斯的临床心理学家贾米卡·伍迪·库珀博士说。"它也可以通过技术进行，并应用于各种环境中，例如由训练有素的工作人员管理的辅助生活设施，或由经过训练的治疗师支持的护理人员熟悉的环境。"
克里斯·海姆斯沃斯采取了一种特别雄心勃勃的方法。他招募电影制作人使用旧照片重建了他和家人在20世纪90年代居住的房屋。甚至连壁炉架上装裱的照片都一模一样。
当父子俩到达房子时，克雷格显得很紧张，并反复询问他的妻子莱奥妮什么时候会到。克里斯对摄像机表示，这是他第一次看到父亲表现出阿尔茨海默病的症状。
但克雷格一走进房子就精神焕发。"感觉怎么样？"他儿子问道。"像家一样，"克雷格回答。
关于回忆疗法的研究发现
研究表明，回忆疗法对阿尔茨海默病患者及相关痴呆症患者有益。
2023年发表在《BMC老年医学》上的一项科学综述分析了六项关于老年人回忆疗法的研究数据，发现这是一种有效改善生活质量和生活满意度的方法。[1]
另一项对26项关于回忆疗法的研究进行的科学综述发现，该治疗对心理健康和幸福感有积极影响，包括降低老年人的抑郁、焦虑和压力症状。[2]
虽然仍需要更大规模的研究，但证据表明回忆疗法可以改善认知功能。2025年发表的一项研究荟萃分析（汇集多项研究结果）发现，回忆疗法对认知障碍成年人的认知能力有统计学上显著的改善，特别是当症状仍然较轻时。[3]
回忆疗法能提醒您所爱之人他们是谁
关于回忆疗法的研究正在进行中，但医疗保健提供者表示，这对患者通常是一种积极的体验。"回忆疗法是以人为中心的痴呆症护理中的一种有价值的方法，有助于维持个体身份认同，"库珀博士说。
拉甘表示，家庭成员可以自己与患有痴呆症的亲人进行回忆疗法，也可以与医疗保健提供者合作。
汗建议对什么算作回忆疗法持开放态度，指出即使是与朋友聚会也能利用这种治疗的力量。"我看到很多老年人与朋友聚会聊天，"她说。"这是一种回忆疗法形式，可能非常有帮助。"
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