近年来，越来越多的年轻人在参加音乐会或听音乐时开始佩戴耳塞，并注意到音量的大小。即使大多数20多岁的年轻人还没有听力问题，为什么有这么多的人开始优先考虑听力健康呢？
如果你最近去过音乐会、音乐节或现场演出，可能会看到许多人戴着耳塞。无论是便宜的泡沫耳塞还是看起来像珠宝的设计款式，观众、DJ、歌手和乐队都在追随这一趋势。更多年轻人开始佩戴听力保护装置，但大多数人还没有听力问题——那么为什么耳塞变得越来越受欢迎呢？
根据澳大利亚听力协会的一项研究，18至35岁之间的澳大利亚人中有高达70%经历过耳鸣，其中16%的人每周经历一次以上。年轻人对听力损失伴随的恼人耳鸣现象越来越敏感。麦考瑞大学听力学术主任David McAlpine在接受ABC采访时指出，音乐会和夜店现在已成为“导致听力损失的主要原因”。
我们的DJ朋友们告诉我们，智能手表的噪音通知也提醒我们保护听力，甚至名人也在呼吁大家保护听力。Coldplay乐队主唱Chris Martin曾谈到他与耳鸣作斗争的经历，他说：“我已经有大约十年的耳鸣问题，自从开始保护耳朵后，情况并没有恶化。”他还表示：“现在我们乐队总是使用定制的过滤耳塞或入耳式监听器来保护我们的耳朵。”
音乐制作人Jack Antonoff去年在Katy Perry的VMA表演中因使用耳塞而受到批评后，开玩笑地回应说，他确实使用了蓝色的“Hearos”品牌的耳塞，并承认他已经长期使用这些耳塞，甚至在飞机上和睡觉时也会用。
不会减弱音乐体验的耳塞
听力学家表示，药店里出售的廉价泡沫耳塞已经足够保护听力，但有些可能不适合佩戴，影响我们听到喜欢的艺术家的音乐效果。墨尔本大学讲师兼临床听力学家Dominic Power告诉ABC，这些耳塞的目的是减少所有噪音，“留下非常模糊、沉闷的声音质量”。虽然他指出这种选择总比没有好，“佩戴舒适、易于获取且安全”，但你不必为了避免演出后的耳鸣而牺牲音质。
专家表示，许多更昂贵的耳塞选项“通常内置声学滤波器，提供更好的音质——就像调低主音量一样，你可以听到更多的细节和更平衡的声音。”根据你的需求，现在有许多酷炫且舒适的耳塞可以保护你的耳朵而不影响你的体验。
如果你在过去一年里经常使用社交媒体，你可能已经看到过Loop的广告——他们提供适用于高分贝音乐会、社交场合和降噪的耳塞，设计成金属色或彩色，看起来像珠宝。它们有多种尺寸，Switch 2型号甚至带有音量控制功能。如果你想要更隐蔽的选择，EARasers提供几乎看不见的优质耳塞。
何时使用耳塞
澳大利亚听力协会的听力学家Brooke Rose去年在接受Triple J Breakfast采访时表示：“在85分贝下，你大约有8小时的安全聆听时间，之后可能会对听力造成损害。”“大多数音乐节的音量约为105分贝，具体取决于你离扬声器的距离。”因此，在这样的地方，你应该一定要使用耳塞。
耳机中的扬声器也可能对听力造成损害。耳鼻喉科医生Bradley B. Block博士建议我们“永远不要将耳机或耳塞调到最大音量”，因为现代耳机的扬声器功率过大。
Ready-to-use助听器公司PocketAid的首席执行官兼听力学家Don Hudson同意这一观点，他表示我们应该“保持耳机或耳塞的音量在安全范围内，因为过度噪音是导致听力损失的主要原因之一，即使是在年轻一代中也是如此。”
除了保护耳朵，耳塞还有另一个好处，那就是在你神经多样性或容易过度刺激的情况下，可以阻挡分散注意力的噪音。所以，如果你在一个社交场合感到不适，但又不想完全脱离对话，耳塞是一个很好的选择。
所以，如果你新的一年计划去更多的音乐会，就把耳塞放进你的包里吧，这样你就不会把商品和听力损伤一起带回家了。
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