（系列文章之二）
马尼拉，菲律宾——昨日我警告了多个方面的迫在眉睫的灾难。对于那些过于冷静而不愿恐慌的人，让我回顾一下：
*2026年之前，我们的外汇支出和收入（包括海外菲律宾工人汇款）每年约1300亿美元，处于平衡状态。
*人工智能不仅会摧毁数百万业务流程外包工作，还会摧毁其他工作。那些从人工智能中受益的人将不在菲律宾。
*油价上涨和化石燃料被中国可再生能源的稳定替代，将摧毁中东的许多工作岗位，减少海外菲律宾工人的汇款。
*经过四十年在旅游业上的完全无能，旅游业已从占经济（直接/间接）的20-25%下降到2025年的不到10%。
我们需要为最坏的情况做计划：寻找400亿美元的替代年外汇收入（或节省）。400亿美元。每年。
我所描述的每一个想法都会被某个自称权威的人嘲笑。但在你仅仅相信这些"专家"之前，请询问他们在竞争性业务中的个人记录。
护理。在未来几十年内，护士可能不会被机器人取代。富裕国家正在老龄化且人手短缺。他们将吸走我们本已稀缺的供应，并雇佣他们能找到的任何人。
危机中蕴含机遇。
我们需要大幅增加每年的护士培养数量，并让更多护士出国工作汇款。
菲律宾大多数护理学校的护理课程设计得很糟糕。许多课程令人惊讶地不相关，比如"艺术"和"黎萨尔"。与此同时，在许多学校，只有两个单元是关于"老年护理"的，而这是发达国家最迫切的需求。只有两个单元是关于"营养与饮食"的，这是大多数现代疾病的根源。
有什么物理定律规定大学课程必须花费四年时间？欧洲大多数国家授予学士学位只需三年。我们的大学之所以需要四年，只是为了向文凭工厂产生更多利润。我们的护理课程可以缩减到两年，最多两年半，不会损失实质内容，同时有更多时间学习有用科目。
我们"半生不熟"的护士会被雇佣吗？当然会！到2030年，菲律宾将有25万名护士短缺，美国将有20万名，欧洲将有另外100万名。这是一个增长市场，而可信的供应者很少。
通过精简的课程、由于减少学习"黎萨尔"而降低的学费，以及更快成为工资收入者的前景，更多人将被吸引从事护理工作。大学将需要投入更多资源。我们的毕业生将因为更好的英语、对西方文化的更多熟悉度以及更高的亲和力而受到青睐。老年护理需要亲和力而非生物化学知识。补习英语将比"黎萨尔"更能提升简历。
目前我们有约30万名护士在国外。如果我们能再派出30万名，粗略估计这将带来50亿美元的海外工人汇款。
有人说我们不应该输出我们的人口。为什么不呢？瑞士几个世纪以来一直输出雇佣兵，最终为其在其他领域的主导地位提供了资金，尽管他们除了人之外没有自然资源。
改革公共卫生。在谈到健康问题时，我们的卫生部可能已经尽其所能，年度预算为50亿美元，其中大部分用于公立医院。但治疗比预防成本更高。通过饮食和生活方式的公共教育进行积极健康，我们可以获得更高的性价比。全国各地，各个年龄段的人们都在生病，因为他们吃垃圾食品，刷手机而不是散步。
我的叔叔是一名医生，曾在迪奥斯达多·马卡帕加尔手下担任卫生部长。这位叔叔63岁时死于心脏病发作。这就是一个例子，说明即使是医生也可能对实际健康知之甚少。（我的祖父是参议院主席，当时这个头衔还有意义。）
通过沉默，我们的政府教导人们关于营养的错误观念。我不同意小罗伯特·肯尼迪的反疫苗立场，但他是对的，医学界在食物问题上绝对是错误的。
每天从碳水化合物中摄取1000卡路里（由美国心脏协会、美国农业部、哈佛大学推荐）是愚蠢的。我们应该只推荐300卡路里。过量的碳水化合物摄入会导致胰岛素敏感性丧失和炎症，从而导致糖尿病、心脏病、肾衰竭和结肠癌。这些都是经过临床证明的事实，但医生更愿意开他汀类药物和胰岛素，而不是真正让人们更健康。
避免代谢性疾病的第一选择很简单：少吃米饭、面包和糖，不吃早餐谷物（超精制淀粉），不吃"方便"面。每个人都应该多喝水，尤其是醒来时，停止在餐间无意识地吃零食。"米饭无限量"应该被禁止。
我们的人民应该被告知，超市中的"低脂"食品为了弥补风味损失而充满了淀粉和糖，并且经过超精制，使你在一小时后渴望其他东西。他们应该知道，适量的饱和脂肪与心脏死亡率没有关联。而且，令人惊讶的是！猪油含有50%的油酸（牛肉脂肪几乎同样多），这与橄榄油提供的良好成分相同。很少有所谓的营养学家知道这一点。
给政府的简单信息是，菲律宾已经拥有世界上最短的"健康寿命"之一。普通菲律宾人在最终死亡前，要面临5-10年因疾病而导致的相对丧失能力。这消耗了全国家庭的时间和财政资源。我们承担不起这种情况。
一个深思熟虑的信息宣传活动将减少我们对医疗设备和积极医疗护理的需求，每年轻松节省50亿美元，并减轻困扰整个家庭的人类痛苦，因为每位老人要花10年时间慢慢死亡。
这比胰岛素、Jardiance和透析更便宜。
（明日：稍微难一点，但仍然是一个简单的解决方案）
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