无论是感冒还是癌症，我们的身体总会给我们发出信号和警告，但我们常常过于固执或粗心而未能注意。大脑是人体的主宰；当它“打喷嚏”时，整个身体都会“感冒”。今天，我整理了一份专家提醒我们不应忽视的症状清单。这些信号表明大脑出现了问题，从痴呆的早期征兆到中风的警报。让我们学会倾听并理解身体发出的提示。
1. 记忆问题
无法回忆最近的对话，忘记钥匙放哪了，或记不起昨晚吃了什么，可能是阿尔茨海默病或海马体功能障碍的早期症状。这些信号常常被忽略或轻描淡写，但如果频繁发生，是时候去看专家了。长期记忆丧失虽然相对少见，但后果严重。记不起学校的名称、经常混淆词语，或认不出过去重要的人，可能指向神经退行性病变或认知障碍。
2. 脑雾
感到困惑、精神错乱、易怒、反应时间延长、注意力难以集中等现象，统称为脑雾。神经科学将其视为认知障碍，可能是帕金森病或阿尔茨海默病等神经退行性疾病、荷尔蒙失衡或海马体萎缩的症状。它可能看似是暂时的疲劳，但可能是大脑发出的求助信号。
3. 语言障碍
突然出现口吃、用词错误或发音错误等细微迹象，可能是神经系统功能障碍的表现。在句子中间停顿以回忆单词，或无法清晰表达，可能是中枢神经系统损伤、脑瘤、额叶损伤或失语症的症状。
绕口令式说话（circumlocution）起初常被视为讽刺或诗意的表达方式，例如有人会说：“我能要那个解渴的东西吗？”而不是直接要水。一些人可能认为这是个性特征，但如果认识的人频繁出现这种情况，就应引起重视。这些症状常被认为是压力和疲劳所致，这可能是真的，但它们也可能更严重，不应掉以轻心。
4. 嗅觉丧失
在过去几十年里，我们的嗅觉逐渐迟钝。但如果你注意到某人对气味特别麻木或根本察觉不到气味，应考虑进行常规体检。超过90%的帕金森病（一种渐进性神经系统疾病）患者在运动症状出现之前，首先失去嗅觉。
嗅觉受损也可能预示着额叶肿瘤或嗅神经损伤。如果你发现嗅觉能力下降，联系医疗顾问是个好主意。虽然对一些人来说这可能显得反应过度，但这些威胁生命的疾病的早期发现有助于减缓其发展，甚至可能治愈。
5. 肢体刺痛或麻木
手脚频繁刺痛或麻木，俗称“脚睡了”，并不总是血液循环不良的结果。据Angelica Balingit医生所说，这还可能是更严重的问题，如中风症状、髓鞘损伤、病灶或颈椎疾病。肢体麻木和刺痛可能是多种严重神经系统疾病的结果，包括多发性硬化、中风或维生素缺乏。
6. 运动技能退化
运动技能需要大脑、肌肉和神经系统协调工作，以完成身体动作和执行特定动作。运动技能分为两类：粗大运动技能，帮助你行走、做表情、坐立等；精细运动技能，帮助你绘画、写字或演奏乐器。如果你发现自己执行基本动作（如驾驶或操作工具）的能力下降，或经常意外掉落物品，这可能表明额叶、运动皮层、基底节或小脑出现问题。
7. 平衡或协调能力下降
偏向一侧、步态不稳、反射迟钝、容易失去平衡——如果这些情况最近频繁发生，请注意你的身体，并立即咨询医生。这些是大脑、脊髓或内耳受损的信号。这些症状很可能是小脑功能障碍、帕金森病或前庭系统紊乱的表现。
8. 肌肉无力或萎缩
肌肉丧失或肌肉疼痛可能表明神经系统疾病，如硬化症、肌萎缩侧索硬化症（ALS）、肌营养不良（可能导致上下楼梯或提重物困难）或重症肌无力（一种活动后肌肉会变弱、休息后恢复的疾病）。也可能是脑瘤或中风的信号。
9. 头晕
感觉世界在旋转，你可能即将昏倒？持续头晕或头重脚轻表明头部出了问题。哈佛医学院学生Sina Hartung在她的研究中发现，头晕可能是由于体位性低血压（即大脑供血不足）、前庭性偏头痛，或伴随言语不清或肢体无力等其他症状时，是中风的早期征兆。
10. 严重头痛
美国国家神经疾病和中风研究所（NINDS）和世界卫生组织（WHO）已发出警告：头痛可能是潜在脑部或神经系统问题的信号。头痛常常被当作疲劳或压力所致，用止痛药缓解，但突发性、反复发作的头痛可能是身体在告诉你出了问题。它们可能是脑瘤、中风、脑膜炎或其他致命疾病的征兆。
常见问题解答（FAQs）
Q. 认知衰退或阿尔茨海默病的早期症状有哪些？
A. 忘记最近的对话、频繁放错物品、容易困惑可能是海马体功能障碍或阿尔茨海默病的早期症状。如果这些症状持续存在，最好咨询医疗专业人士进行评估。
Q. 脑雾只是疲劳的症状还是更严重的问题？
A. 虽然短暂疲劳可能导致轻微脑雾，但持续的困惑和注意力难以集中可能与帕金森病或阿尔茨海默病等神经退行性疾病有关。荷尔蒙变化和海马体萎缩也可能导致脑雾。
Q. 为什么突发嗅觉丧失对神经系统健康如此重要？
A. 突发嗅觉丧失不仅仅是鼻塞问题——它可能是帕金森病的早期症状，或表明额叶出现问题，特别是嗅神经受到影响时。
Q. 肢体刺痛或麻木通常意味着什么？
A. 如果你经常感到肢体“发麻”或“针刺感”，这可能反映神经损伤或中风的预警信号，尤其是涉及髓鞘的情况。这需要进一步的神经学检查。
Q. 反复头痛是否应引起关注？
A. 是的，特别是当它们剧烈且频繁时。此类头痛可能指向潜在的脑部或神经系统问题，如肿瘤、脑膜炎或中风，不应忽视。
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