一种备受Bryan Johnson和其他生物黑客推崇的抗衰老补充剂可能存在问题，最新研究揭示了这一点。
此前的动物研究表明，牛磺酸是一种支持免疫健康和神经系统功能的重要氨基酸，其水平会随着年龄的增长而下降。
牛磺酸天然存在于体内，也存在于各种高蛋白食物中，并被添加到能量饮料中以提高精神和运动表现。人们认为通过补充牛磺酸可以保护DNA和细胞免受损伤，从而保持身体年轻。
基于2023年的研究，牛磺酸迅速被那些希望对抗衰老影响的人们所采用，Johnson也成为其支持者之一，将其加入了他的日常补充剂清单中。
但新的研究背后的科学家声称，牛磺酸实际上并不随年龄下降；相反，它要么增加要么保持稳定，并且在不同人之间差异很大。
因此，这种氨基酸并不是一个良好的年龄相关变化指标，如先前所认为的那样，服用牛磺酸补充剂可能对人的寿命没有任何影响。
此外，其他研究表明，高剂量或长期摄入牛磺酸实际上可能导致多种副作用，包括胃肠道不适、肾脏负担，甚至在极少数情况下会导致肝痛或白血病。
人体利用牛磺酸进行细胞中的各种活动，如能量生产，并帮助身体处理胆汁酸和平衡体液、盐分和矿物质。这种氨基酸在心脏和大脑中也有重要功能，并有助于神经生长。
目前没有关于一个人应该摄入多少牛磺酸或体内适当水平是多少的建议。然而，较低水平的牛磺酸与甲状腺功能亢进、视力障碍和肾功能障碍有关。
牛磺酸可能对心力衰竭患者有益，通过降低血压和镇静神经系统来防止病情恶化。它具有抗氧化和抗炎特性，并已被研究用于能量生产和改善运动表现的作用。
评论这项新研究的结果时，宾夕法尼亚大学生理学教授Joseph Baur在接受Live Science采访时说：“主要结论是，牛磺酸水平下降不是衰老的普遍特征。”
科学家分析了人类和动物的数据。研究包括1,000名年龄在20至100岁之间的参与者，他们参与了世界各地的几项研究。
在动物方面，研究团队分析了3至32岁的恒河猴和9至27个月大的实验小鼠的血液。
令研究人员惊讶的是，随着时间的推移，牛磺酸水平实际上随着年龄增长而增加。因此，研究合著者、美国国家老龄化研究所的博士后研究员Maria Emilia Fernandez表示，牛磺酸“不太可能成为衰老的良好生物标志物”。
与此同时，美国国家老龄化研究所转化老年医学分会首席研究员Rafael de Cabo也是该研究的另一位合著者，他补充道：“它现在还不足以作为一个可靠的生物标志物。”
Vijay Yadav是罗格斯新泽西医学院的副教授，也是2023年牛磺酸研究的合著者，目前正在参与一项正在进行的临床试验，以观察牛磺酸是否对中年人的衰老有任何影响。
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