当45,000名世界顶级癌症专家每年聚集在芝加哥参加美国临床肿瘤学会（American Society of Clinical Oncology）的年度会议时，总是会有很多关于药物的讨论。城市的广告牌上贴满了新药的名字，我们的会议酒店房间里也送来了装有最新药品宣传册的礼品袋。
但今年，有一种非常不同的干预措施引起了巨大的兴奋：运动的力量。我们都知道运动对我们有好处，但令人惊讶的是，以前从未有过随机对照试验（RCT）——这是证明某种干预措施效果的金标准——来研究运动是否能提高癌症患者的生存率。
因此，16年前，长跑运动员克里斯托弗·布斯博士和他的同事们开始着手回答这个问题。
他们的开创性研究发现，接受“运动处方”并由私人教练支持增加活动水平的患者，在八年内癌症复发的可能性降低了28%，死亡的可能性降低了37%。
所需的运动量相当于每周三到四次快走45分钟，但也可以包括其他活动，如游泳、骑自行车或越野滑雪。结肠癌是最常见的肠癌类型，每年在英国夺去31,800人的生命。该研究特别关注了接受手术和化疗治疗的二期或三期疾病的患者。
然而，也有迹象表明，运动可能对其他类型的癌症患者也有益处，因为那些经常运动的人乳腺癌和前列腺癌的新诊断率较低。
NHS England的首席医生史蒂芬·鲍伊斯教授对此感到非常兴奋。他说，这些“里程碑式”的发现表明，运动可以“帮助增强身体防止癌症复发的能力，并拯救更多生命”。
这项为期三年的健康辅导费用约为每位患者2,000-3,000英镑，远低于许多抗癌药物的成本。
在宣布研究结果的新闻发布会上，专家们被问及是否应该建议其他癌症患者也进行锻炼，还是需要进一步研究。美国临床肿瘤学会的首席医疗官朱莉·格罗尔博士回答说：“我们不应该等待再开这个处方。如果唯一的副作用是一些更多的酸痛，为什么我们不推荐给我们的病人呢？”
考虑到通过预防癌症复发或新发癌症，减少治疗需求的潜在节省，其潜在影响是巨大的。
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