(StatePoint) 对于数百万受阿尔茨海默病影响的美国人来说，2025年在脑部健康认知、诊断和治疗方面取得了重大进展。以下是今年最重要的进展，以及您如何在2026年利用这些知识采取行动：
1) 结构化计划可增强脑部健康
在美国一项针对认知能力下降风险较高的老年人的重大临床试验中，阿尔茨海默病协会的美国POINTER研究中的两种健康生活方式计划在两年内改善了记忆力和思维能力。两种干预措施都包括运动、促进脑部健康的营养、认知训练和心脏健康监测。然而，参加高度结构化计划的参与者（该计划还包括定期指导和同伴支持）在脑部健康方面取得了显著更大的进步，这表明当促进脑部健康的习惯得到组织和支持时，人们会坚持下去，思维能力也会受益。
家庭下一步行动： 从小处着手但要有结构：每周进行至少中等强度的150分钟运动，采用地中海式饮食，每晚保证7-8小时睡眠，每周进行2-3次简短的脑部训练。将目标放在共享日历上，找一个运动或脑部健康伙伴，并定期与您的临床医生或医疗保健专业人员进行检查。
2) 简单血液检测可帮助更早发现变化
2025年，美国食品药品监督管理局(FDA)批准了两项可检测阿尔茨海默病相关脑部变化的血液检测，为那些出现记忆变化的人提供了一种侵入性更小、成本更低的选择，以支持诊断并可能减少对PET扫描或脊髓穿刺的需求。血液检测不是独立的诊断工具，但其使用可以帮助指导下一步的检测、治疗和规划。阿尔茨海默病协会已制定临床指南，帮助专家确定何时将血液检测与已建立的"金标准"检测和临床判断结合使用。
家庭下一步行动： 询问您的医疗团队，阿尔茨海默病血液检测是否适合您或您的亲人，以及您的结果将如何影响生活方式和医疗计划。如果他们建议进行检测，请要求他们将您转介给能够解释结果和后续步骤的专家。
3) 美国人希望尽早了解并采取行动
阿尔茨海默病协会最近对45岁及以上成年人进行的全国调查显示，大多数人在症状影响生活之前希望尽早了解自己是否患有阿尔茨海默病，90%的人如果有简单检测可用，会愿意接受检测以明确后续步骤。近五分之三的受访者表示，他们愿意接受中度或高度风险的药物，以减缓疾病进展。
早期了解可以争取时间，以便健康生活、组织支持、考虑治疗选择以及规划财务和护理偏好。
家庭下一步行动： 在下次就诊时，带上您最关心的问题、发生的变化（记忆、情绪、功能）以及未来三个月的目标。
4) 治疗可能更容易进行
2025年8月，FDA批准Leqembi通过每周皮下注射给药，可能使某些患者的治疗更加便捷。那些按照指示完成初始18个月输液治疗的患者现在可以使用家庭自动注射器进行后续每周治疗。
减少输液诊所的就诊次数意味着更少的出行和更低的护理者负担，使符合条件的患者更容易坚持治疗。决定取决于资格、监测要求、副作用情况以及您的临床医生的判断。
阿尔茨海默病协会鼓励临床医生参与ALZ-NET，这是一个收集阿尔茨海默病治疗真实世界数据的全国性项目。
家庭下一步行动： 如果考虑治疗，询问初始阶段后是否可以选择家庭注射，以及仍需进行哪些监测。
5) 新的临床医生中心帮助护理团队保持最新
当临床医生能够快速获取基于证据的资源时，患者就能得到更清晰的答案和更一致的护理。阿尔茨海默病协会推出的新中央专业门户ALZPro现在为早期检测、适当检测使用、治疗资格和安全监测提供实践指南、专业培训和床边工具。
家庭下一步行动： 告知您的医疗保健专业人员，阿尔茨海默病协会为专业人士提供了新的研究、培训和支持材料。
获取信息、支持、研究和公共政策，请联系阿尔茨海默病协会或致电800.272.3900。
从新的诊断工具和治疗方法到经过验证的生活方式计划，2025年阿尔茨海默病的重大进展可以改变您在2026年管理该疾病的方式。
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