环球医讯

40位40岁以下杰出人物：Ashley Golden 在 ORAU 推动科学与社区发展
2025-01-12 14:00:00家医大健康
本文介绍了Oak Ridge Associated Universities（ORAU）健康研究高级主管Ashley Golden的职业成就和社区贡献，她致力于辐射健康效应、职业暴露和工人健康的研究，并积极参与科学教育活动。
当双胞胎中一个比另一个强壮时，如何抚养他们？
2025-01-12 12:23:00家医大健康
本文探讨了双胞胎抚养过程中面临的挑战，尤其是当其中一个孩子发育较慢时，父母应如何应对这种不对称的关系，以促进两个孩子的健康成长和发展。
钙可降低女性患结直肠癌的风险
2025-01-12 12:17:00家医大健康
一项新的研究表明，每天摄入300毫克钙（大约相当于一大杯牛奶中的含量）可以将女性患结直肠癌的风险降低17%，研究还指出，奶制品中尤其是钙可能具有保护作用，而红肉和加工肉类的高消费则会增加风险。
气候变化：日益严重的热浪如何伤害新西兰人的心脏
2025-01-12 11:00:00家医大健康
本文探讨了气候变化导致的新西兰日益频繁的热浪对心脏健康的负面影响，介绍了奥克兰大学研究人员关于心脏细胞线粒体在高温下的表现研究，以及新西兰在应对极端温度方面准备不足的问题。
男女理想的减肥早餐
2025-01-12 10:00:00家医大健康
本文探讨了男女不同的早餐需求及其对减肥的影响，引用了一项西班牙研究，强调了早餐热量和营养成分的重要性，并提供了具体的早餐建议。
男女理想的减肥早餐是什么样的
2025-01-12 10:00:00家医大健康
研究表明，理想的早餐应提供每日推荐能量摄入的20-30%，并强调了早餐的质量和适量的重要性，指出合理搭配营养成分有助于减肥和降低心血管疾病风险。
纤维有助于保护肠道免受有害细菌过度生长——新研究
2025-01-12 09:00:00家医大健康
一项新研究表明，饮食中的纤维可以通过促进有益细菌如Faecalibacterium的生长，产生短链脂肪酸，从而抑制有害细菌如肠杆菌科（Enterobacteriaceae）的过度繁殖，这可能为预防和治疗感染提供新的方法。
科学家揭示新的减肥秘诀：每天饮用这种浆果汁可燃烧更多脂肪
2025-01-12 08:00:00家医大健康
华盛顿州立大学的一项研究表明，每天饮用12盎司的接骨木莓汁一周可以改善肠道微生物组健康和新陈代谢，帮助超重成年人降低血糖并提高脂肪燃烧效率，其高含量的花青素被认为是关键因素。
发现皮肤上的这五种小变化可能挽救你的生命——需要注意什么
2025-01-12 08:00:00家医大健康
本文由健康记者Fiona Callingham撰写，介绍了皮肤癌专家Emily Alfonsi博士指出的五种皮肤变化，这些变化可能是皮肤癌的早期信号，并强调了早期检测的重要性，同时提供了预防皮肤癌的建议。
如何应对讨好型人格的压力
2025-01-12 06:02:00家医大健康
本文由心理学专家Sabina Jackson博士讲解如何识别和应对讨好型人格，避免因过度关注他人需求而忽视自身健康，强调自我关怀的重要性，并提供实用建议来管理时间和设定界限，以更好地享受节日季。

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