牙齿意外撞脱位（比如磕到、撞到）是常见的口腔外伤，但处理错了可能留后遗症。正确应对要分“层层防护”：先科学止痛，再专业复位固定，后续家庭护理跟上，还要避开误区。下面一步步说清楚。
第一关：科学用药止疼痛
牙齿脱位后，疼痛会通过三叉神经传到大脑。常用的非甾体抗炎药（比如布洛芬、阿司匹林、萘普生这类），能抑制体内引发炎症和疼痛的物质（前列腺素），像给炎症“灭火”一样降低痛觉敏感度。比如布洛芬既能止痛，还能消牙周的肿；阿司匹林对伴有小血管损伤的脱位更适用，能让血小板不容易聚集；萘普生药效持续12小时，适合需要长时间止痛的人。要注意：这类药最好饭后吃，减少对胃的刺激，连续吃要听医生的。
第二重：专业局部麻醉管精准镇痛
如果吃药还止不住疼，得靠医生的局部麻醉。比如利多卡因凝胶，能暂时阻断神经传递疼痛信号，30秒就能见效，能管1-2小时。现在口腔科常用2%浓度的利多卡因溶液，配合表面麻醉一起用——既能满足复位操作的需要，又减少全身用药的风险。注意：局部麻醉必须医生来操作，自己用可能烧到口腔黏膜或者误吞。
终极招：专业复位固定是关键
牙齿脱位后的黄金时间里，医生的专业复位是“救牙核心”。医生会用弹性夹板把脱位的牙和旁边的牙固定住，像给牙齿装了个“保护支架”，保持0.5-1毫米的轻微活动空间——这样既能保证牙周膜的血供（给牙周组织“供血”），又不让牙再移位。固定一般要2-3周，期间要定期拍牙根尖片，看牙根有没有吸收。现在用的光固化复合树脂夹板比传统钢丝夹板好，能减少旁边牙的釉质损伤。复位后48小时内要冰敷，能收缩血管，比不冰敷少肿40%。
家庭护理：这几点要记牢
术后护理要做好“三防护”：一是温度防护——别吃超过60℃的热东西（比如热汤、热茶），避免刺激牙周；二是力学防护——吃软的或泥状食物（比如把苹果打成果泥、粥煮得更烂），绝对不能用患侧嚼，不然会把固定的夹板弄松；三是清洁防护——用0.12%氯己定含漱液漱口防细菌，固定期间用正畸专用牙刷刷牙（V型刷毛能清掉夹板周围93%的细菌，比普通牙刷管用）。如果出现持续的钝痛（不是刺痛，是隐隐的疼）或者牙齿变色（比如变成灰色），可能是牙髓坏死，得赶紧找医生评估要不要做根管治疗。
避开误区：这三个错别犯
有三个常见误区一定要改：第一，“不疼了就是好了”——错！牙周组织修复需要2-3周的完整周期，不疼只是炎症暂时消了，不代表牙周已经长好；第二，“用患侧嚼能促进恢复”——完全错误！早用患侧嚼会让固定的牙受力，轻则夹板松动，重则牙再次脱位；第三，“自己复位”——千万别试！非专业手法可能掰坏牙根，据统计，自己复位的人，牙根吸收的风险比医生复位高3倍。如果牙齿完全掉出来了（整颗牙撞掉），赶紧把牙放到牛奶或生理盐水里保存（别干放，也别用自来水冲），30分钟内找医生——越早处理，牙“种回去”存活的希望越大。
牙齿脱位后的处理，核心是“专业+耐心”：止痛要科学，复位固定得找医生，家庭护理要仔细，误区千万避开。不管是牙磕松了还是整颗掉了，第一时间找牙医，别自己乱试，才能把后遗症（比如牙根吸收、牙髓坏死）的风险降到最低。
