雨雪大风降温将再度“上线” 4个科室医生给你过冬建议！

严寒冬季，新陈代谢速度下降，空气中悬浮的水分少，各种病毒和细菌异常活跃，稍有不慎疾病就会入侵。特别是流感、支气管炎或肺炎、哮喘以及心脑血管疾病和关节疾病等，易在冬季复发或加重，相关科室医生给出过冬建议，快点来看一看。

时隔两周，又有一次全国性冷空气过程将影响我国。11月19日至22日，雨雪、大风、降温再“上线”，#近20个省会级城市降温将超10℃#。东北将再遭强降雪，黑龙江或有大暴雪甚至特大暴雪。11月下旬到12月初，#冷空气将开启无限连击模式#接连影响我国，中东部大部寒意持续。

冬季该如何预防疾病？

1、心内科医生

受到冷空气刺激可促进血管收缩，造成冠状动脉痉挛，易造成急性心肌缺血，从而引起心绞痛或心肌梗死。因此应注意身体保暖，严格按照医嘱服用降压药。若出现胸口闷痛、心慌心悸和单侧肢体无力等，应及早就医检查，万万不可拖延。

2、呼吸内科医生

受到冷空气刺激后可降低气道免疫力，使得气道功能受损，升高气道反应性，从而导致咳嗽和胸口闷痛，严重时可造成哮喘和呼吸困难。尤其是慢性支气管炎和哮喘患者，可能会因为气温降低而让病情反复发作或恶化。因此寒冷天气尽量不要出门，必须出门时应戴上帽子和围巾，着重注意后背、膝关节、双脚和头部以及颈部保暖，防止寒气入侵。

3、消化内科医生

受到低温刺激可促进毛细血管收缩，胃酸分泌受到影响，同时也会紊乱胃部血液循环，易导致急性胃痉挛和胃溃疡以及胃肠炎等。因此冬季应多喝水，远离生冷的瓜果，做好腹部保暖，避免受寒。

4、神经内科医生

冬季天气变化多端，室内外温差较大，由于气压低和湿度高而影响控制血管活动的神经，使得小动脉血管持续性痉挛，造成血压升高，从而增加患脑卒中几率。因此应多留意天气预报，根据天气变化适当的增减衣服。同时多留意自身症状，若出现单侧肢体麻木无力、说话不清晰以及口眼歪斜应及早就医。

温馨提示

总而言之，严寒冬季一定要注意身体保暖，避免寒气入侵。心脑血管疾病高危人群应严格按照医嘱服用药物，稳定好血压、血糖和血脂等各种指标。冬季应注意饮食调理，不能盲目进补，时刻注意饮食清淡。与此同时应合理安排起居，不可熬夜，保持平和心态。