莫迪开会解决“缺氧”？如何为身体补充足够氧气？

氧气对人体来说至关重要，人们时刻都离不开。氧气由呼吸道进入肺部，然后跟血红蛋白相结合，最后再通过血液运输到全身各组织器官，只要有一个环节出现障碍都会引起慢性缺氧。引起缺氧的因素有很多，如生活在海拔较高的地方、组织器官退行性改变、患有心肺疾病、三高以及压力太大和睡眠呼吸暂停综合症等。

据印度ANI通讯社5月2日报道，印度总理莫迪当天召开高级别会议，讨论采取更多医用氧气供应和生产的措施，以缓解印度当前面临的医用氧气供应短缺问题。根据印度政府会后发布的声明，莫迪在会上审查了印度医用氧气的供应状况，提出了多项新的应对措施，包括在制氧厂附近建立临时新冠病人护理中心，计划设置约1万张床位；将部分制氮厂改建为制氧厂；在全国再建立约1500家制氧厂。由于现有的制氧厂远不能满足医疗需求，印度政府计划利用其他工业设施来供应氧气。政府声明称，钢铁厂、炼油厂等需要富氧燃烧过程的工业单位，及发电厂等配置有氧气厂的设施，都可用于为病人提供氧气，因为这些工厂制备的氧气“可被用于医疗用途”。印度政府鼓励各邦依托这类工厂，设立更多配备有供氧设备的床位。据估计，如果印度各地能在相应的工厂附近建立临时护理设施，就可以在短时间内提供大约1万张床位。“当前的策略是确定有条件生产所需纯度氧气的工业单位，并筛选出那些离城市、人员密集地区或高需求地区更近的单位，在其附近建立配置供氧设备的临时新冠病人护理中心。”声明说。

如何为身体补足氧气？

1、多深呼吸

处于高度紧绷状态、过度劳累和长时间工作时可加快大脑氧气消耗，易出现供氧不足。应每隔1~2个小时休息10~20分钟，做深呼吸或抬腿、扭脚等，多参加户外活动，如打太极拳、游泳或慢跑，这样能增强心肺功能。

2、选择合适的食物

部分人为能节食减肥或因为疾病因素而营养不良，这样可影响身体摄氧能力，所以应多吃能提高肺功能的食物，如枇杷、山药雪梨和百合等能清肺润肺，可改善肺功能，促进氧气吸收。

温馨提示：

随着年龄增长，肺部和支气管易出现病变，所以应每年去医院做次肺功能检测，这样能快速评估机体变化，及早治疗慢性缺氧问题。另外，积极治疗睡觉打鼾问题，以免导致缺氧。