正常人每天放几个屁？屁的多少跟什么有关？

放屁是正常的生理现象，也是人体进行代谢的一种方式。但现实生活中，放屁却会让人遭遇各种尴尬，比如突然的一声响屁，或产生不可描述的气味。关于屁，民间还流传着一种说法：响屁不臭，臭屁不响。但实际情况真的是这样吗？虽然人每天都会放屁，但有的人一天几个屁，有的人一天几十个屁，到底每天放几个屁才是正常的呢？屁的多少跟什么有关呢？跟着小编一起来了解一下。

屁是怎么产生的？每天放多少才算正常？

除了排大小便，排气也是人体的排泄方式。体内的食物经过胃和肠道的消化后，剩余的残渣大部分会形成粪便，有小部分的会形成气体，通过放屁的方式排出体外。

一般来说，人每天放6-10个左右的屁，都是属于正常现象。假如一天内一个屁都没，且持续一段时间都这样，很有可能是身体出现了问题，要及时找到原因进行处理，必要时到医院做个检查。当然，屁太多也不是好事，假如放屁的次数多于10次，也要引起注意。

屁多屁少，跟什么有关？

1、肠道菌群

每天放屁的次数跟人体的肠道菌群有关。比如放屁的次数增多，可能是由于肠道的菌群失衡以后，消化能力下降，容易出现胀气，体内的气体变多了，放屁的次数自然也就变多了。想要改善情况，就要调节肠道菌群了。

2、饮食因素

饮食因素也是影响放屁数量的重要因素。如果平时爱吃容易产气的食物，就会导致屁多。容易产生气体的食物包括肉类、豆制品和奶制品。

3、肠道疾病

在出现便秘的时候，由于粪便在肠道中停留太久，经过反复吸收之后，就会产生大量的气体，屁也会变多。假如屁很少，比如一天或几天内都没有放屁，有可能是肠道健康出现问题。如果长时间没放屁且感觉到腹胀，要考虑直肠是否出现问题，建议及时就医检查。

总的来说，通过放屁来了解健康是有一定帮助的。但想要了解身体状况也不能单从放屁次数来判断，还要通过屁的气味以及其他方面来了解。若你的屁出现异常变化，也别视而不见，要赶紧找原因，不要错过身体的每一个信号。

温馨提示

平时要少憋屁，否则这些气体也会通过其他途径排出，比如打嗝……因此，有屁就放是有利于身心健康的。