香港导演罗文去世 网友：“一路走好” 如何缓解心脏衰竭？

心脏衰竭是非常凶险的疾病，稍微不注意可能会丢失宝贵的生命。心脏衰竭前期有明显症状，如心跳速度加快和不明原因疼痛等，及时做好生活中调理，就能缓解心脏衰竭症状，最大程度避免给身体带来的危害。

最近，一则关于香港导演罗文因心脏衰竭病逝，享年70岁。相信很多80后90后都对于导演罗文一点也不陌生，他曾有份为王家卫执导的《东邪西毒》、《东成西就》、《重庆森林》等出力。除了担任导演之工作外，还为多部影片担任监制和策划。

如何缓解心脏衰竭？

1、调整好饮食

高盐分饮食会使得水分在体内聚集，增加心脏负担。因此心脏衰竭的患者需控制盐分和水分摄入，每天的吃盐量不能超过5克，喝水量控制在1500毫升。掌握正确喝水方法，喝水不能过快过急，小口小口的喝，每次喝200毫升即可。多吃含膳食纤维的全谷类食物和蔬菜水果，能促进大便排出。若有便秘需寻求医生帮助用药，避免过度用力排便而加重心脏负担，甚至带来意外。

2、控制体重

患者每天早晨和睡觉前都要测量一下体重，详细记录体重和尿量变化。若一个星期内体重突然增加4斤或尿量明显减少，需及时就医，按照医生嘱咐调整好用药。心脏衰竭合并高血压或心律不齐的患者，突然停药非常凶险，会让病情急剧恶化，甚至危及生命。

3、定期去医院做检查

心脏衰竭患者常常用到利尿剂，用利尿剂期间需定期抽血，避免利尿剂引起的电解质不平衡。钾离子过高或过低时都会诱发心律不齐，甚至会危及生命，只要定期做检查就能规避以上风险。另外尽量不要在睡觉前服用利尿剂，以免干扰睡眠质量，甚至容易跌倒。

4、控制好血压、血糖和血脂

心脏衰竭患者必须控制好血压、血糖和血脂，不仅能降低冠状动脉疾病和心肌梗塞发生几率，而且能防止心脏衰竭病情恶化。另外保持良好的生活习惯，戒掉烟酒，注意个人卫生，避免受到感染。

温馨提示

心脏衰竭患者可以根据自身情况来选择合适的有氧运动，能逐渐改善心肺功能，但不能做剧烈运动，以免增加心脏负担。患者严格按照医生嘱咐用药，不能突然停药或减药。