美国新冠肺炎累计确诊病例超14万例?高危疫情地区人们如何预防新冠病毒？

新型冠状病毒在我国已经得到有效控制，但其他国家的新型冠状病毒形势不容乐观，现在很多国家纷纷封国。在这特殊时期必须做好预防工作，降低患病几率。

截至北京时间3月31日13：30，美国新冠肺炎累计确诊病例已超过14万例，美国已经成为全球新冠肺炎疫情的高危地区。从3月1日报道还不到百例，到3月31日超过14万例，仅仅一个月的时间内涨至2000倍。

高危疫情地区人们如何预防新冠病毒？

1、必须戴上口罩

口罩属于一种卫生用品，外出时必须戴上口罩。口罩能有效阻挡空气中的灰尘、飞沫和细菌以及雾霾等，能最大程度降低被传染几率。最好不要去外界活动，减少外出次数。不能去封闭且空气流动性差的公共场所，减少人员密度，如果外出的话必须戴上口罩。

2、养成勤洗手的好习惯

手是最容易沾染细菌的，不管新型冠状病毒有没有得到控制都要勤洗手。手上易沾染大量致病菌和灰尘会把细菌带入体内而诱发疾病。若手直接揉搓眼睛或接触嘴巴鼻子话，病毒会趁机进入鼻黏膜和口腔黏膜，从而增加被感染风险。必须勤洗手，用肥皂或消毒液和流动水洗手，能防止病从口入。

3、居住房间定期开窗通风

居住房间要定期开窗通风换气，房间内门窗紧闭的话，空气流通性差会滋生大量细菌和病毒，长时间处于此环境中势必会诱发多种疾病。开窗通风后阳光中的紫外线能杀死螨虫和致病菌。呼吸作用是呼出二氧化碳并且吸进氧气，若没有及时开窗通风的话，身体呼出的二氧化碳可引起大脑缺氧。每天上午和下午分别通风一次，尽量选择外界空气清新且阳光充足的时候打开窗户，每次通风时间不能少于30分钟，能保持室内空气流通和清新。

温馨提示

养成健康的呼吸道卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻。若没有纸巾的话可弯曲手肘掩盖口鼻，能防止飞沫传播，纸巾用完后直接扔进垃圾桶中，避免造成二次污染。均衡为身体摄入营养，多吃素，少吃荤菜，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果来增强抵抗力，避免吃野味。若出现持续性发热或咳嗽等呼吸道感染症状时，需立即选择正规医院做检查，自己和家属需全程戴上口罩。