学习、减肥、戒烟……这些习惯能使你获得更长预期寿命！

最近，英国爱丁堡大学的科学家进行的一项大型研究，鉴定了一些生活方式和基因对寿命的影响。

研究表明，超重的人体重每增加1千克，预期寿命将缩短2个月。此外，教育也能导致更长寿命，在学校之外每多学习1年，寿命会增加近1年（咦，增加的寿命都用来学习了）。

其他的关键发现有，那些放弃吸烟的人、喜欢放飞自我不断接受新体验的人预期活得更长。

爱丁堡大学的科学家分析了超过600000人的遗传信息和他们父母的寿命。由于人们从父母身上分别得到一半的遗传信息，因此团队可计算各种基因对寿命预期的影响。

生活方式选择一定程度上受到DNA的影响，例如，一些基因与更多的酒精摄入和上瘾关联。

他们设计的方法能排除那些由独立但有关联的因素协同造成的生活方式与寿命的联系，这将使他们能够明晰准确的哪一个生活方式因素会使人寿命更长或更短。

他们发现，吸烟和其他肺癌相关性状对缩短寿命有最大的影响。例如，据计算，终生保持一天吸一包烟者的预期寿命将平均缩短7年。但是吸烟者如果放弃吸烟，他们的预期寿命最终会与从未吸烟的人一样。

身体脂肪和其他与糖尿病相关的因素同样对预期寿命有消极影响。

爱丁堡大学亚瑟学院总理事Peter Joshi博士说："我们的研究估算了生活方式选择与寿命的因果关系。我们发现平均来讲，减轻1千克体重能增加2个月的预期寿命。

该研究也鉴定了两个新的影响寿命的DNA差异。第一个差异在一个影响血胆固醇水平的基因里，它能减少约8个月寿命。另一个是在一个与免疫系统相联系的基因里，它能增加约半年的寿命。

数据从来自欧洲，澳洲和北美的25个独立的人口科学研究中提取，其中包括英国生物样本库-一个着眼于遗传和生活方式对健康和疾病的影响的大型研究。

爱丁堡大学亚瑟学院的Jim Wilson教授说："大数据和遗传学的力量使我们能够比较不同行为和疾病对寿命的影响，并能区分它们只是有联系还是有因果效应。"

这项研究发表在Nature Communications期刊上，由英国医学研究委员会（MRC）提供资金支持。