春季儿童湿疹常吃五种食物

一到春季，医院的儿童门诊就会堆满湿疹患者。儿童湿疹是常见的一种皮肤病，那么你知道湿疹怎么治疗吗？

春季儿童湿疹高发

春季来临，宝宝的皮肤变得非常干燥、敏感，总是挠个不停、痒得要命，到底是什么原因呢？首都儿研所专家表示，每年的春季三到五月，儿童湿疹高发，但随着年龄增长，湿疹会明显减轻或好转。另外，首都儿研所认为对付湿疹，60%要靠润肤，40%才需要药物。

现状：门诊量增15%-20% 一半孩子是“湿疹”

首都儿研所介绍，从首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科历年的门诊量来看，每年的春季也就是三到五月，就诊人数与其他月份相比增加了15%-20%，其中有一半孩子是“湿疹”。

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。典型表现为皮肤发红、丘疹、表面粗糙、脱屑，伴渗出结痂，异常瘙痒。湿疹发病机制尚不明确，目前多认为是由内外因素综合作用的结果。但小儿皮肤科医生认为在婴幼儿期主要是皮肤屏障功能障碍进而引发免疫异常所致。

释疑：随年龄增长 湿疹会明显减轻或好转

如果将人体表皮的结构比喻为砖墙，表皮的最外层是角质层，角质形成细胞就像砖块，细胞之间充满的脂质就像灰浆，它们共同形成稳定的皮肤屏障，这样的结构被称为“砖墙结构”，帮助人体对抗干燥等恶劣的外界环境。

和成人相比，婴幼儿皮肤屏障功能不全，皮肤水分容易丢失，这些特点使宝宝更容易产生各种皮肤问题，其中最常见的就是湿疹。

婴幼儿更容易得湿疹的原因，首先是宝宝的皮肤屏障功能尚未成熟，可以理解为这是婴儿皮肤发育成熟过程当中的一个普遍现象，大多数宝宝随着年龄增长，皮肤发育完善，湿疹就会明显减轻或者彻底好转，家长大可不必过度紧张焦虑。

其次，一部分患儿有过敏性疾病（如湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等）的家族史，这些宝宝的湿疹病情会更慢性反复，病程长，但大多数仍会随着年龄增长逐渐好转。

应对：60%要靠润肤 需保持皮肤光滑滋润

首都儿研所认为对付湿疹，60%要靠润肤，40%才需要药物。润肤就是大量使用润肤霜，把皮肤裂隙堵上，临床上，儿研所使用的润肤霜是二甲硅油乳膏，也叫硅霜一号，就是大家俗称的硅霜，是首儿所院内制剂。

另外，对于湿疹治疗期的孩子，建议要持续使用硅霜，而且用量要达到一星期250克，也就是半斤。只要皮肤没有裂缝，恢复屏障功能，过敏反应就会减轻直到消除。

儿童湿疹吃什么好

1、山药

性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

2、丝瓜

性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说：治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。这类病症，多因湿热为患，同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。

3、瓠子

性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载：治诸疮脓血流溃：瓠子用荞面包好，以火烧焦，去面为末，服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。

4。白扁豆

性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。

5、冬瓜

性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

如何预防儿童湿疹

1、注意饮食：哺乳期妈妈也要特别注意饮食，少吃或者不吃易过敏食物及辛辣食物，注意对容易引起过敏的食物如海鲜、牛羊肉等尽量少吃，检查一下宝宝是否因为奶粉过敏；

2、注意减少吸入物：环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。包括家里不养宠物，如鸟、猫、狗等；室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘等。

3、贴身衣物要温和：宝宝的衣物、毛巾等会跟宝宝皮肤接触的物品尽量选择全棉、纯色的，避免引起过敏。此外，给宝宝使用的沐浴、护肤产品都要选择抗敏感的温和的产品。