带榴莲上火车被拒？自己买的榴莲流鼻血也要吃完

1月15日上午10时许，在成都简阳南火车站安检口，27岁的女孩婷婷（化名）拿着2个榴莲左右为难。在旅游地简阳尝到榴莲的美味后，婷婷决定买2个带回老家重庆，给家里人尝尝鲜，没想到刚刚到火车站安检就被拦下了。按照相关规定，作为“有强烈刺激性气味，有恶臭等异味” 的物品，榴莲不能带上火车。

眼看距离发车时间越来越近，办理托运或邮寄时间比较仓促，又不舍得将榴莲丢弃。婷婷灵机一动，在安检通道外，徒手将榴莲扒开，开始狂吃起来。最终婷婷在外面吃完了2个榴莲，吃完后有些上火流起鼻血来，所幸没有大碍顺利上车。

我们都知道，榴莲被称为水果之王，营养丰富，而且贵，不难理解婷婷一气吃俩的行为，不过小编也提醒大家，榴莲虽好，可千万别贪多！

吃榴莲应适当多喝水

爱吃榴莲的人都有这样的体会，榴莲吃多了容易出现口干和嗓子不舒服等所谓“上火”症状。

上火是个很复杂又很难定义的概念，不过吃榴莲后的一些相关症状，确实可通过科学来解释。中山六院临床营养科主任贺青认为，吃榴莲导致“上火”的罪魁祸首，最可能是其中的高糖分。一方面，高血糖负荷的饮食，会导致痤疮加剧，其机理可能是血糖水平与雄性激素水平呈正相关。另一方面，过于甜腻的口感，还会使人觉得齁得慌，最典型的症状就是口干和嗓子不舒服。

因此，如果你是容易冒痘痘的体质，或是吃完榴莲后觉得口干舌燥，应少吃一些，并多喝点水。

减重的人少吃榴莲

“与一般水果相比，榴莲的营养的确比较丰富，尤其是脂肪含量高些。”清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅介绍，榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、叶酸等营养成分。成熟的榴莲总的碳水化合物约为40%，其中糖占2/3，热量较高，蛋白质含量为2.7%。因为榴莲里的脂肪有股特殊的味道，因此吃起来比较绵软香甜、有冰淇淋的口感。

广州市第一人民医院营养师梁倩芳也提醒，正在控制体重的人最好不要吃榴莲。另外，榴莲通常是切开卖，在购买时一定要挑选新鲜的榴莲，当嗅闻有一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买食用。