调查显示：睡得少的人更容易发生疲劳驾驶

据HealthDay 10月7日消息，一份新的研究显示：开车昏昏欲睡的司机，很可能平时的睡眠时间不超过6小时，即使他们自己觉得已经得到足够的休息。

美国政府的统计数字显示，15%到33%的致命的交通事故是由于司机昏昏欲睡造成的，但却鲜有研究是什么因素导致疲劳驾驶。在本次研究中，研究人员分析了全国的调查数据发现，在驾驶30天的时间中，那些平均每晚睡眠少于六小时的短睡者，疲劳驾驶的可能性是平均每晚睡眠7小时的人的两倍。平均每晚睡五个小时或更少的短睡者，疲劳驾驶的风险比人群中的高近四倍。

在过去的30天中，即使是当短睡者和非常短睡者觉得他们的睡眠已经足够，但仍然有3倍的可能疲劳驾驶。宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的研究人员说，这就意味着，睡眠充足的短睡眠者仍然是有较大可能疲劳驾驶。

精神病学的讲师及会员中心的睡眠和生理神经生物学研究作者迈克尔·格兰德纳在大学新闻发布会上说：“在方向盘上睡着了是交通事故的一个主要原因。它甚至可能是比酒后驾车更不可回避的问题，因为它是每年造成更严重事故的原因。我们已经知道，在实验室中睡眠剥夺的人驾驶性能已经受损，但是我们没能更好地定义把司机放在人群中风险最高的位置中的睡眠要点和模式。”

该研究在10月份发表在《事故分析和预防》中。

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