研究人员选取了145名年龄在45岁—75岁、认知功能正常的参试者，记录他们近两周来的就寝时间、起床时间、打盹次数和其他睡眠信息，并通过腕部监测器跟踪记录了参试者睡觉时身体的移动情况。随后，研究人员对他们的脊髓液分析后发现，有32名参试者处于认知障碍症的潜伏期，他们的大脑中很可能出现了淀粉样斑块，但认知功能尚未受损。这些老人的睡眠效率要低于健康的参试者，其中睡眠状况最差的人患早期认知障碍症的可能性，比睡眠状况好的人高出5倍。
（责任编辑：曾榛 ）
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