专家发现让你“总是疲惫不堪”的日常活动

Doctors say a silent 'mini-stroke' may explain your constant fatigue

感觉持续疲惫可能是由于你未意识到的小中风引起的，一项研究指出。

这种被称为短暂性脑缺血发作（TIA）的现象，是由于大脑血流暂时受阻引发的，其持续时间最长可达一天。

每年有超过24万美国人和约4.5万英国人经历一次TIA，但只有三十分之一的人意识到自己发生了这种情况。

这是因为其症状很容易被忽视：肌肉无力、头痛和视力变化。

丹麦的一组研究人员如今发现，这些小中风可能会造成长期影响，使患者在长达一年的时间里感到疲惫不堪。

TIA会导致疲劳的原因包括多种因素，例如大脑需要补偿血流暂时中断带来的影响。

在经历TIA后，大脑必须更加努力地完成任务，这会增加能量消耗并导致持续性疲劳。

丹麦奥尔堡大学医院神经学教授、该研究的主要作者鲍里斯·莫德拉博士（Dr Boris Modrau）表示：“短暂性脑缺血发作的患者可能会出现面部下垂、手臂无力或言语不清等症状，这些症状通常会在一天内消失。”

“然而，一些患者报告称，他们仍然面临挑战，包括生活质量下降、思维问题、抑郁、焦虑和疲劳。”

这项研究对354名平均年龄为70岁的小中风患者进行了一年的随访。

参与者被要求在小中风发生后的两周内完成关于疲劳程度的问卷，并在三个月、六个月和十二个月时再次填写。

研究人员通过将疲劳定义为评分达到12分或更高来分析有多少参与者经历了疲劳。此外，参与者还接受了脑部扫描以检查是否存在血栓。

专家们发现，61%的受访者在小中风发生两周后疲劳评分显著上升。

一半的参与者在三个月、六个月和十二个月时仍报告感到疲劳。

科学家们还发现，那些报告感到疲劳的参与者患焦虑和/或抑郁病史的可能性是其他人的两倍。

研究团队指出，这项研究是观察性的，无法证明小中风直接导致了持续性疲劳。

莫德拉博士表示：“在我们的研究参与者中，长期疲劳现象很常见。我们发现，如果人们在出院后两周内感到疲劳，那么他们很可能在未来一年内继续感到疲劳。”

他还建议，专家需要关注小中风患者是否表现出疲劳迹象，并提供适当的护理。

“未来的研究中，被诊断为短暂性脑缺血发作的患者应在随后的几周和几个月内接受跟踪评估，以检测长期疲劳的存在。”

“这有助于我们更好地了解哪些人可能会长期受到疲劳困扰，并需要进一步的护理。”他总结道。

这项研究今天发表在《神经学》（Neurology）杂志上，该杂志是美国神经病学学会的医学期刊。

尽管不如完全中风严重，小中风在发生时仍可能造成一定程度的脑损伤。

这种损伤可能导致患者出现肌肉无力、协调困难以及总体上的疲惫感——这些都是疲劳的表现。

从医学角度来看，疲劳被描述为一种持续且过度的疲倦感或缺乏能量的状态，即使经过充分休息后，它仍会干扰日常活动。

具体来说，身体疲劳可能包括肌肉无力、酸痛、疼痛、胃肠道问题和头痛。

而精神疲劳则表现为注意力不集中、学习新任务困难、反应迟缓和决策能力受损。

小中风引发的脑损伤还可能改变睡眠模式、情绪压力和记忆功能，所有这些都会导致持续的疲倦感。

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