体育锻炼与阿尔茨海默病(AD)和轻度认知障碍(MCI)患者在多个认知领域的改善相关，这一发现来自发表在《欧洲衰老与体育活动评论》上的一项系统评价和荟萃分析。
研究人员回顾了评估体育锻炼对基线认知障碍的阿尔茨海默病、轻度认知障碍或帕金森病(PD)患者认知功能影响的随机对照试验。符合条件的研究将仅运动干预与常规护理或无干预进行比较，并报告至少1项认知结果指标。该分析包括28项研究，涉及2088名参与者，其中8项针对阿尔茨海默病，16项针对轻度认知障碍，4项针对帕金森病。研究人员将认知结果分为全局认知、执行功能、记忆和注意力领域。
运动干预与阿尔茨海默病和轻度认知障碍患者在多个认知领域的认知表现显著改善相关。对于全局认知，运动在阿尔茨海默病中产生了较大的效应值（标准化均数差[SMD]，1.03；95% CI，0.28-1.78；P=0.0069）和轻度认知障碍（SMD，1.13；95% CI，0.73-1.53；P<0.0001）。相比之下，帕金森病患者未经历显著改善（SMD，0.23；95% CI，-0.16至0.61；P=0.2543）。
运动还改善了阿尔茨海默病（SMD，0.75；95% CI，0.27-1.23；P=0.0022）和轻度认知障碍（SMD，0.84；95% CI，0.42-1.27；P<0.0001）的执行功能，但对帕金森病患者没有效果（SMD，0.06；95% CI，-0.15至0.27；P=0.5634）。研究人员报告了类似的记忆结果，在阿尔茨海默病中显示出大幅改善（SMD，0.96；95% CI，0.68-1.25；P<0.0001）和轻度认知障碍中的中度改善（SMD，0.60；95% CI，0.28-0.92；P=0.0002）。运动没有显著改善帕金森病患者的记忆（SMD，0.27；95% CI，-0.08至0.61；P=0.1299）。
运动干预还改善了阿尔茨海默病（SMD，0.78；95% CI，0.26-1.30；P=0.0034）和轻度认知障碍（SMD，1.08；95% CI，0.13-2.03；P=0.0266）的注意力，而帕金森病结果仍然不显著（SMD，0.03；95% CI，-0.25至0.30；P=0.8533）。
研究局限性包括运动干预和认知结果测量的异质性、帕金森病人群研究数量有限，以及许多阿尔茨海默病研究主要关注全局认知。
"这些发现表明，运动相关的益处延伸到阿尔茨海默病和轻度认知障碍患者的多个认知领域，支持其作为神经退行性疾病患者的非药物策略的潜力，"作者总结道。
披露：一些研究作者声明与生物技术、制药和/或设备公司有关系。请参阅原始参考资料以获取完整的披露列表。
参考文献：
Kruijff I, van Wegen EEH, Mul JD, et al. Effects of physical exercise on cognitive impairment in patients with Alzheimer's disease, Parkinson's disease or mild cognitive impairment: a systematic review and meta-analysis. Eur Rev Aging Phys Act. Published online April 22, 2026. doi:10.1186/s11556-026-00412-2
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