效果评估：效果未确定
该干预措施目前存在证据不足、相互矛盾或质量不高的情况，且无明确危害迹象。
概述
瑜伽是一种古老的东方科学，融合了压力缓解技术，如调节呼吸、视觉想象和冥想，以及各种姿势。哈他瑜伽是瑜伽的一种类型。瑜伽已被研究作为焦虑、抑郁、化疗引起的恶心呕吐、潮热、认知障碍、睡眠-觉醒障碍、疼痛和癌症患者的疲劳的干预手段。它也被研究作为减轻照顾者压力和负担的干预手段。
最新证据
- 认知障碍瑜伽评估表2025
既往证据
研究证据摘要
- Derry, H.M., Jaremka, L.M., Bennett, J.M., Peng, J., Andridge, R., Shapiro, C. 等人 (2014). 瑜伽对乳腺癌幸存者自报告认知问题的影响：一项随机对照试验。《心理肿瘤学》（在线提前发表）。
- Janelsins, M.C., Peppone, L.J., Heckler, C.E., Kesler, S.R., Sprod, L.K., Atkins, J. 等人 (2015). YOCAS®瑜伽减轻癌症幸存者自报告记忆困难的全国性随机临床试验：探究记忆与睡眠的关系。《整合癌症治疗》，15卷，263–271页。
系统综述/荟萃分析
- Chan, R.J., McCarthy, A.L., Devenish, J., Sullivan, K.A., Chan, A. (2015). 乳腺癌化疗后认知改变的药物和非药物干预系统综述。《欧洲癌症杂志》，51卷，437–450页。
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