近日发表在《心理药理学杂志》上的一项研究表明，人参果（Ashwagandha）可以改善人们的记忆力并延缓认知衰退。这项研究发布于2025年3月18日，观察发现，当人参果与一种名为Sominone的化合物进行标准化处理后，对大脑健康具有显著益处。
研究发现，连续两个月服用人参果的参与者在记忆力和空间推理能力方面表现优于服用安慰剂的人群。此外，参与者并未报告出现显著副作用。
研究发现：
该研究针对40名患有轻度认知障碍（MCI）的人群展开。MCI是指导致记忆力和思维能力下降的一种轻度认知功能障碍，其变化明显但程度较轻，不会影响日常生活。
参与者年龄在25至65岁之间。他们被随机分配每日服用250毫克的Somin-On™或安慰剂胶囊，持续60天。研究作者甚至在实验期间也不知道谁服用了哪种物质。
通过多种标准化工具，研究人员对参与者的认知功能进行了评估，以了解其对记忆和思维能力的影响。研究记录了即时记忆、总体记忆、工作记忆、注意力以及视觉空间处理能力的变化。
结果令人惊讶：
结果显示，服用草药片剂的参与者在所有测试领域均表现出比服用安慰剂者更积极的结果。这些改善在服药30天后即开始显现。然而，在60天后，效果更为显著，并且副作用最少。
研究论文中指出：“接受Somin-On™治疗的受试者在即时记忆、总体记忆、工作记忆和视觉空间处理方面均有显著改善。Somin-On的补充剂是一种有效疗法，可改善MCI成人患者的即时记忆、总体记忆和工作记忆，以及注意力和信息处理速度等认知功能。”
致读者的注释：本文仅供参考，不作为专业医疗建议。如有关于健康状况的疑问，请务必咨询医生。
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