艺术活动帮助医学生减压Art Activities Destress Med Students

环球医讯 / 健康研究来源:www.insidehighered.com美国 - 英语2025-05-29 15:00:00 - 阅读时长3分钟 - 1178字
杜克大学医学院通过提供艺术活动来帮助医学生缓解压力,促进心理健康和放松。这些活动包括水彩画、针刺毡、诗歌创作等,旨在让学生在紧张的学习中找到放松的机会,并提高他们的同理心和情绪智力。
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艺术活动帮助医学生减压

杜克大学医学院提供基于艺术的干预措施,以应对焦虑并促进学生的幸福感和放松。

杜克大学的管理人员设计了一项创意计划,鼓励医学生在严格的课程学习中练习正念,并抽出时间关注自己。杜克大学学习环境与福祉办公室与杜克艺术创作合作,建立了每月两次的免费工作坊,为学生提供了使用各种艺术媒介放松的机会。这些活动帮助学生接触新的艺术形式,与同学建立联系,并学习可以在职业生涯及其他方面应用的技能。

一项2018年的研究发现,接触更多艺术和人文学科的医学生比那些没有接触的学生具有更好的同理心、情绪智力和智慧。他们也不太可能感到倦怠。另一项研究表明,艺术课程可以减少医学生的压力。

杜克大学医学院招收了1400多名学生,涵盖多种健康专业项目,包括医学博士、助理医师、生物医学科学硕士和物理治疗博士项目,每个项目都有自己的目标和认证机构。学生们来自不同的背景和经历,因此“没有一种适合所有人的幸福策略”,医学院学习环境与福祉副院长简·加利亚尔迪说。

加利亚尔迪首次遇到杜克艺术学院的学生参与协调员安娜·华莱士是在一次学生资源展览会上,两人都有展台。华莱士用棕色纸和蜡笔装饰了她的展台,让参观者停下来涂色。加利亚尔迪意识到简单的涂色活动对学生的提振作用,于是与华莱士合作,为医学院学生提供艺术工作坊。

免费工作坊作为杜克艺术创作工作坊的一部分,在整个学年的每周三进行。活动包括水彩画、针刺毡、文本解构诗歌创作、杂志制作和歌唱工作坊。一个引人注目的艺术项目聚焦于杜克教堂;学生们用水彩画装饰自由绘制的教堂图像。

参加工作坊的学生们带来了各种技能和才华水平,有时甚至让工作人员感到惊讶。“你认为最专注于科学的学生也能出色地表达自己,并支持他们的同学和同事做这些事情,”加利亚尔迪说。

一些活动由校园内的亲和组织共同举办;例如,农历新年庆祝活动与杜克医学院中国协会合作,教学生剪纸并分享珍珠奶茶等小吃。

“我想要一个可以自由发挥创造力的出口,”生物化学系博士生卡莉·威廉姆斯在杜克艺术的一份新闻稿中说,“我记得小时候喜欢水彩画,所以这对我来说似乎是一个完美的艺术活动。结果证明,这是两个小时的绘画和愉快的陪伴。”

该计划的一个好处是预算较低且易于实施,使学校能够灵活应对学生兴趣的变化。除了艺术工作坊,加利亚尔迪还负责医学院的各种福祉倡议,以支持学生和员工。

“在追求严格学习的同时保持人性是很重要的,”她说,特别是在医学领域,学生会学习疾病、康复和死亡。“赋予人们处理痛苦的技能和策略对于维持学习能力很重要。”

每周,她都会举办“格兰诺拉麦片与加利亚尔迪”开放时间,任何人都可以来领取KIND能量棒并与她交谈。杜克医学院还定期与运动医学合作,举办力量瑜伽、跑步或匹克球比赛等活动,以促进身体活动和福祉。

未来,加利亚尔迪希望将更多的学生团体与周三的福利活动联系起来。


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