研究表明，益生菌强化的开菲尔可能显著改善心理健康。据发表在《健康、人口与营养杂志》上的研究，来自伊朗巴奇亚塔拉大学医学科学学院的研究人员报告称，通过使用老年抑郁量表-15（GDS-15）测量，发现抑郁症评分有所改善。
“研究结果表明，两种特定的双歧杆菌和乳酸菌菌株对改善这一人群的抑郁症有积极作用，”伊朗科学家写道。“因此，摄入含有这些菌株的强化开菲尔可能有助于缓解老年人的抑郁症。”
超重和肥胖的人群可能会经历肠道微生物群的变化，导致肠上皮细胞通透性增加和胰岛素抵抗。肠道微生物群影响脂肪储存、能量调节、营养吸收和心理健康。
研究人员写道：“此外，肠道微生物群可能通过各种机制在调节行为和情绪障碍方面发挥重要作用。”“改善肠道菌群失调可以减少炎症，从而改变大脑功能、情绪和行为。”
益生元和益生菌可能有助于抵消这些影响，该研究指出，此外，开菲尔本身已被证明具有抗炎、抗癌和抗糖尿病特性。情绪障碍的一个关键因素是炎症，这可能导致应激引起的有益微生物群（如乳酸菌和双歧杆菌）减少。
研究人员写道：“双歧杆菌已被证明可以减少促炎免疫反应并增加色氨酸，色氨酸是血清素合成的前体……”“改善肠道菌群失调可以减少炎症，从而改变大脑功能、情绪和行为。”
先前的研究表明，超重与老年人患抑郁症的风险之间存在关联。据目前研究的研究人员称，这是首次调查益生菌强化开菲尔对老年人炎症参数和抑郁症的影响。
研究详情
这项随机、双盲、安慰剂对照临床试验给67名年龄超过65岁的伊朗超重或肥胖男性补充了嗜热链球菌和长双歧杆菌。
经过八周的补充后，研究人员观察到补充组和对照组在抑郁评分和总抗氧化能力方面存在显著差异。两组的食欲评分均显著增加，但组间无差异。
该研究的一些局限性包括：参与者中没有人被临床诊断为抑郁症患者，排除女性参与者以及缺乏粪便样本分析。
“如果未来涉及抑郁症患者的临床试验确认了本研究的结果，益生菌可能作为抑郁症的辅助治疗方法，积极影响疾病进程，”研究总结道。“需要进一步的研究来确认这些发现，并探讨益生菌如何影响评估参数的机制。”
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