专家警告称，如果你感染了诺如病毒，不要服用某种特定的药物。
上个月，英格兰地区的诺如病毒水平达到了历史最高点，NHS警告称医院因冬季病毒感染患者已满负荷运转。最新的NHS数据显示，呕吐病毒病例数量下降了16.8%，但仍然比同期五季平均值高出一倍多。
英国卫生安全局（UKHSA）在X（前身为Twitter）上警告说：“最新数据显示，病例数量较上周有所下降，但下降是从一个非常高的基数开始的。”
诺如病毒是一种高度传染性的病毒，可以通过空气或表面从人传人，也可以通过食物传播，尤其是在未煮熟和未清洗的食物中。
NHS表示，诺如病毒的主要症状包括恶心、呕吐和腹泻。
Doctify评级胃肠病学顾问Angad Dhillon博士说：“仅需10个病毒颗粒就可以引起诺如病毒感染，使其成为最具传染性的病毒之一。症状通常在暴露后12至48小时内出现，并持续1至3天。”
Dhillon博士警告说，这种病毒可能对消化系统造成长期影响，多达30%的严重胃肠炎患者会发展成感染后肠易激综合症（PI-IBS），导致数周到数月的腹痛、腹胀和排便习惯改变。
Dhillon博士补充说：“诺如病毒的恢复不仅仅是等待症状消失——积极支持肠道愈合过程可以预防长期问题。为了支持恢复并恢复肠道健康，应遵循关于补水、饮食、益生菌和监测症状的具体建议。”
为了支持恢复，Dhillon博士建议使用补液盐、肉汤或椰子水保持水分，同时坚持食用清淡的食物，如米饭、香蕉和吐司。
为了防止长期并发症和支持肠道健康，Dhillon博士建议服用益生菌补充剂，但在服用前应咨询全科医生。
然而，他也强调了要避免三件关键事情——包括一种常见的药物。根据Dhillon博士的说法，感染诺如病毒的人不应服用止泻药，因为这可能会阻碍身体排出病毒，从而延长感染时间。
Dhillon博士还建议避免刺激性饮料，如含糖饮料、咖啡因和酒精，这些都可能加重呕吐症状。为了限制病毒传播给其他人，感染诺如病毒的人在症状停止后的至少48小时内不应为他人准备食物。
最终，保护自己免受诺如病毒感染最重要的方法是完全避免感染。UKHSA建议经常用肥皂和温水洗手以限制病毒传播。需要注意的是，酒精基的手部消毒剂不能杀死诺如病毒。
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