夜间光污染不仅影响睡眠，还可能增加心脏病风险
暴露于更多夜间人工光源的人群，其脑部应激活动、动脉炎症水平及心脏病发作风险均显著升高，最新研究揭示。
研究表明，良好的睡眠卫生要求环境凉爽、黑暗且放松，而"黑暗"环节对预防心脏病尤为关键。本周在美国心脏协会会议上发布的一项研究指出，夜间接触更多人工光源的人群，罹患重大心脏疾病的风险显著增高。研究人员表示，该发现对公共健康具有深远意义，因为城市地区人群长期暴露于大量夜间人工光源（即"光污染"）之中。
"我们发现夜间光照与心脏病风险呈近乎线性关系：光照暴露越多，风险越高，"该研究高级作者、麻省总医院心脏PET/CT成像主管Shady Abohashem博士在新闻稿中表示，"即便是轻微的夜间光照增加，也与脑部及动脉应激水平升高相关。"
脑部应激会触发免疫反应并引发动脉炎症——这一连锁反应可能导致动脉随时间逐渐硬化，进而提升心肌梗塞和中风风险。为开展研究，团队分析了466名受试者2005至2008年在麻省总医院进行的初始PET/CT扫描数据，用以评估脑部应激信号与动脉炎症水平。
研究人员采用2016年《全球夜空亮度图谱》的卫星数据评估人工光照暴露情况，该图谱专门用于测量光污染程度，同时整合了受试者居家环境的人工光照数据。截至2018年的后续扫描显示，17%的研究对象已出现严重心脏问题。
在综合考量噪音污染、社会经济地位等混杂因素后，夜间人工光照暴露与心脏病风险的关联依然显著。研究人员建议，城市可通过安装感应式照明系统及加装路灯遮光罩来减少光污染。同时，遵循睡眠卫生准则，公众应减少睡前屏幕使用并确保卧室夜间完全黑暗。
研究局限性在于其观察性质及依赖历史数据的特点，这意味着研究者仅能确立光污染与心脏疾病的关联性，无法证明直接因果关系。此外，所有受试者均来自单一医疗系统，可能缺乏全国代表性。
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