每日饮用咖啡或茶的人士迎来好消息。一项新研究发现，饮用含咖啡因饮品的人群可能具有较低的痴呆症发病风险。
这项发表于《美国医学会杂志》的研究分析了131821名参与者的长期数据，相关研究持续时间最长可达43年。其中11033名参与者被诊断为痴呆症。来自麻省总医院布莱根医疗系统、哈佛陈曾熙公共卫生学院及MIT哈佛博德研究所的研究人员在研究开始时排除了患有癌症、帕金森病或痴呆症等重大慢性疾病的受试者。
研究人员将每位参与者自我报告的咖啡、含咖啡因茶及无咖啡因咖啡摄入量与他们的认知健康状况进行纵向对比。研究发现，与极少或不饮用含咖啡因咖啡的人群相比，摄入量最高的男女群体罹患痴呆症的风险降低18%。
含咖啡因咖啡饮用者还表现出整体认知衰退发生率较低，且含咖啡因咖啡与茶均被证实能适度改善认知功能。
研究效益在每日饮用2至3杯含咖啡因咖啡或1至2杯含咖啡因茶的人群中最为显著。
麻省总医院布莱根医疗系统医学部网络医学钱宁分部助理科学家、哈佛医学院助理教授、资深作者Daniel Wang向《哈佛公报》表示："虽然研究结果令人鼓舞，但需谨记效应值较小，且保护认知功能的方法多种多样。我们的研究表明，含咖啡因的咖啡或茶饮消费可作为其中一环。"
研究未收集关于具体茶类（如绿茶与红茶）或特定咖啡制作方法（如咖啡豆产地、烘焙程度及冲泡技术）的详细信息。
研究发现痴呆症风险存在小幅降低，数据显示仅为关联性证据而非因果证明，意味着含咖啡因饮品可能并非影响认知健康的唯一因素。作者指出需开展更多研究以验证结果。
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