"'你了解我'公共信息宣传活动目前正在广播、电视和数字媒体上进行，旨在鼓励成年人明确表达自己的意愿，以防他们无法为自己做决定。
该活动主要鼓励老年人整理好自己的事务。然而，这对所有年龄段的成年人来说都是一个及时的提醒：如果疾病或意外导致朋友或亲戚在未来某个时候不得不接管你的日常事务，拥有一个"生命清单"可能会产生重大影响。
大多数人开始为他人做决定的经验，往往发生在父母或家庭成员陷入疾病或认知能力下降时。
亲眼目睹亲人逐渐衰弱是非常痛苦的，但如果还要翻阅多年的文件寻找关键信息，或者在不是指定账户持有人的情况下应对常常僵化的官僚程序，情况就会变得更加困难。
必须有保障措施来保护隐私并防止欺诈和财务胁迫，但有时企业实体忘记了陷入这些繁文缛节的是人，而且常常是处于困境中的人。
向父母或亲戚建议他们制定生命清单或可能需要一些行政任务的帮助并不容易，特别是当他们已经难以理解或可能对这种被视为侵犯隐私的行为感到冒犯时。但如今回避这个房间里的大象只会为以后堆积痛苦，如果成年子女不熟悉父母个人记录的存放位置，情况可能会变得特别棘手。
简言之，"如果发生这种情况"的对话需要在任何衰退或危机发生之前进行。值得注意的是，对于某些疾病，衰退可能非常迅速，因此时间至关重要。
大多数人不善于面对自己死亡的可能性，因此会把立遗嘱等令人不适的任务推迟。在收集管理自己事务所需的关键财务和实用信息方面也是如此（如果他们不能再自己管理）。(这与个人设立的任何正式健康或法律安排是分开的，例如高级医疗指示或持久授权书。)
在理想世界中，遗嘱和生命清单会被视为它们本来的样子——一旦采取就可以忘记直到需要的实用步骤。
如何与父母、亲戚甚至伴侣就准备这些信息进行对话很重要。以温和的建议提出这个想法，同时指出现在把事情整理好可以帮助提供清晰度，也为未来提供保障。事实上，对于那些在当今数字环境中感到完全不知所措的人来说，提供帮助可能会带来安慰和解脱。
要开始行动，鼓励你的父母或亲戚开始将所有重要文件放在一个地方。例如，他们的遗嘱、房产契约、相关抵押文件、地方税费评估、保险政策、养老金文件以及他们可能拥有的任何投资详情，包括房产、奖金债券和国家储蓄。
将专业顾问的姓名和联系方式添加到此文件中，如律师、会计师和养老金/投资顾问。
接下来是日常生活所需细节，从金钱开始。列出所有银行、邮局、信用合作社、建筑协会以及借记/信用卡账户，包括账户号码、账户持有人姓名以及账户所在的分行。这一点很重要，因为账户持有人可能会搬走，但会将账户留在原来的分行。
在另一张单独的纸上（应放在安全的地方，并远离主文件），写下与所有账户相关的PIN码、用户名、密码和电子邮件。如果相关，将手机、笔记本电脑和平板电脑密码添加到此列表中，如果有人使用MyGovID数字门户与政府部门互动，还需添加登录详细信息。
列出家庭账单，并包括煤气、电力、石油、电视/宽带、垃圾收集以及任何其他定期费用的供应商账户号码，如每月健康、房屋和宠物保险付款、手机账单、通行费充值和房屋警报监控费。
如果账单通过直接借记支付，请记下借记金额和付款到期日期。如果公用事业或其他服务的付款分布在全年，请也记下这一点。将每年支付的账单（如旅行保险）及其到期日期添加到列表中。定期服务提供商（如水管工、电工等）的列表也非常宝贵。
精通技术的老年人可能在手机或平板电脑上也有付费应用程序和订阅。例如，《爱尔兰时报》的订阅（当然）、预付费停车应用程序或计算机病毒防护的年度费用。记下所有收费的应用程序和订阅，以及付款频率、续订日期和访问所需的任何PIN码或密码。
最后，开始为医疗记录创建第二个文件也无妨，并附上个人全科医生、牙医、助听器提供商和验光师的联系方式列表，以及他们定期就诊的任何顾问的姓名。当前用药清单也很方便。打印几份副本，以便在有人需要紧急医疗护理时信息随时可用。
【全文结束】